A Meditação Realmente Alivia o Estresse

A Meditação Realmente Alivia o Estresse

A meditação de consciência plena é uma ferramenta simples que foi cientificamente comprovada como sendo capaz de aliviar o estresse, e uma vez que você aprenda como fazê-la, você pode fazê-la a qualquer hora, em qualquer lugar.

Saiba Mais »

A Comida Pode Afetar seu Humor?

Já é de conhecimento geral que seu humor pode desencadear vontades por alimentos, mas você sabia que a comida também pode afetar seu humor?

Luteína - Um Nutriente Importante para a Saúde dos Olhos e do Cérebro

A luteína é bem conhecida por suas propriedades que melhoram a visão e por possuir um papel importante na saúde do cérebro e ela pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo.

Como Parar de Roncar: O que Fazer Para Aliviar Naturalmente Esse Problema

Saiba o que causa o ronco e como livrar-se dele de uma vez por todas através de técnicas simples e eficazes.

O Poder das Cebolas!

As cebolas são uma excelente fonte de quercetina saudável que ajuda o coração e o combate ao câncer e contêm mais polifenóis que combatem doenças do que até mesmo o alho ou o alho-poró.

Como Livrar-se de Baratas

Aqui estão dicas úteis para eliminar baratas de sua casa naturalmente e efetivamente.