Cuidado com as carne orgânicas curadas

Cuidado com as carne orgânicas curadas "livres de nitratos"

Os nitratos são usados para curar carnes processadas de todos os tipos, e estudos descobriram repetidamente que eles aumentam o risco de câncer colorretal, mesmo em pequenas quantidades.

Carne vermelha faz bem? Por que os especialistas vivem mudando de opinião sobre o assunto?

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Pesquisas recentes fizeram um giro de 180 graus nas diretrizes de carne, descobrindo que restringir a carne tem pouco ou nenhum efeito sobre doenças cardíacas e outras.

Como os Glucosinolatos e Isotiocianatos Fazem Bem Para a Saúde

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O sulforafano, um composto químico encontrado em vegetais crucíferos como o brócolis, é conhecido por proporcionar benefícios à saúde.

A Aromaterapia Pode Reduzir a Ansiedade

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A aromaterapia consiste no uso de óleos essenciais para melhorar a saúde física e o bem- estar, assim como reduzir a ansiedade.

Uma caminhada rápida pode aliviar dores crônicas nas articulações

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Dados recentes mostram que, embora uma caminhada curta também seja beneficial, quanto mais você praticar o exercício, maior será o alívio das suas dores.

Como prevenir a Osteoporose

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A terapia de carga osteogênica foi criada para aumentar a densidade dos ossos, e uma pesquisa mostra que a técnica é capaz de aumentar a densidade do osso do quadril em 14,9% em 24 dias.