O combo ideal para seu intestino e açúcar no sangue

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Louro e gengibre são grandes adições à sua rotina diária, melhorando a digestão, baixando o açúcar no sangue e oferecendo vários outros benefícios à saúde.

Uma forma simples de diminuir o estresse

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A jardinagem é uma das formas mais simples de diminuir o estresse. Diminui também os sintomas de fadiga de atenção, além de melhorar a saúde mental e o bem-estar, entre outras coisas.

Café desidrata?

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Tomar café todos os dias não causa desidratação. Na verdade, homens podem receber a mesma hidratação tomando café e água.

Sulforafano para o seu cérebro e coração

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O Sulforafano é encontrado nos vegetais crucíferos e possui diversos benefícios para a saúde, incluindo uma redução no risco de tumores e uma melhora na sua desintoxicação natural.

Especialistas comparam dietas com base em carne e vegetais

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O Dr. Paul Saladino, defensor ferrenho da dieta à base de produtos de origem animal, debate com o Dr. Joel Furhman, que recomenda dietas tendo os vegetais como base primária.

O selênio pode ajuda no combate à COVID

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O selênio é um oligoelemento essencial que pode ser vital para a prevenção de um quadro grave de COVID-19.