O alho fresco é um poderoso agente antibacteriano, antiviral e antifúngico que pode ajudar a tratar os sintomas de gripes e resfriados.

Couve-de-bruxelas e repolho podem não ser a primeira coisa que você coloca no prato, mas pesquisas revelam que os vegetais crucíferos ajudam a prevenir sérios problemas de coração.

Este extrato de raiz pode ajudar a melhorar sua qualidade de sono, reduzir a ansiedade e até mesmo melhorar sua função cognitiva.

O chá verde é rico em antioxidantes e possui benefícios poderosos para a saúde. Você pode beber ou aplicar tópicamente para ajudar a sua pele, dentes e intestino.