O Que é Depressão? Fatos que Você Deve Saber

homem deprimido

Resumo da matéria -

  • É natural que as pessoas fiquem tristes, frustradas ou passem por momentos “sombrios” de vez em quando, principalmente quando certos aspectos de suas vidas são desalentadores ou se elas passam por eventos dolorosos
  • De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA (NIMS), se você apresenta sinais e sintomas durante a maior parte do dia, quase diariamente, durante semanas, você pode estar deprimido
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É natural que as pessoas fiquem tristes, frustradas ou passem por momentos "sombrios" de vez em quando, principalmente quando certos aspectos de suas vidas são desalentadores ou se elas passam por eventos dolorosos. A maioria das pessoas consegue se recompor facilmente depois desses golpes. No entanto, esse não é o caso se você tiver depressão.

Definição da Depressão: é uma Doença Mental?

A depressão clínica, também conhecida como transtorno depressivo maior (TDM), é uma condição grave e alarmante que afeta negativamente a mente e o corpo de uma pessoa. Se você está com depressão, você apresenta humor persistentemente deprimido juntamente com sentimento de tristeza e perda de interesse.

Esse transtorno de humor, que é comum, porém grave, pode afetar significativamente a maneira como você pensa, sente e lida com as atividades diárias. A causa específica da depressão ainda é desconhecida, embora muitos fatores possam influenciar seu início, como genes, abuso de substâncias, mudanças ambientais e estresse.

Certos fatores de risco também causam propensão ao transtorno, como eventos da vida, traumas de infância, traumatismo craniano e uso de medicamentos prescritos, entre outros. A depressão pode ocorrer até mesmo após uma cirurgia, o que também é conhecido como depressão pós-operatória.

Também não existem estágios específicos de depressão, uma vez que o transtorno se expressa de forma diferente dependendo do sexo, idade e cultura da pessoa. Por exemplo, é improvável que adolescentes deprimidos exibam o mesmo comportamento de uma pessoa idosa deprimida.

Embora sua causa ainda seja desconhecida, uma coisa é certa: a depressão é insidiosa. Ela pode alterar o apetite, sono e desempenho no trabalho. Pode afetar até mesmo relacionamentos e a forma de se comunicar com outras pessoas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e é um fator contribuinte significativo para a propagação de doenças debilitantes atualmente.

Estatísticas da Depressão: Quão Comum é o Transtorno?

A depressão é um assunto sério, pois é atualmente um dos transtornos mentais que mais afligem pessoas não apenas nos EUA, mas em todo o mundo.

Os números são impressionantes no mundo todo, tendo em vista que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 350 milhões de pessoas estão lidando com esse grave transtorno de humor atualmente. É um transtorno que não discrimina, podendo ocorrer tanto em homens quanto em mulheres, de todas as classes sociais.

No entanto, de acordo com a Clínica Mayo, as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrer de depressão que os homens.

Como Saber se Você ou Alguém que Você Conhece tem Depressão?

Como é estar com depressão? De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA (NIMH), se você apresenta sinais e sintomas durante a maior parte do dia, quase diariamente, durante semanas, você pode estar deprimido. Os sintomas incluem, mas não estão limitados a:

Pessimismo ou sentimento de desesperança

Irritabilidade

Dificuldade para se concentrar e tomar decisões

Memória fraca

Perda do sono, sono excessivo ou acordar muito cedo de manhã

Fadiga e falta de energia

Sentir-se culpado, desamparado ou sem valor

Dores sem causa física clara

Para que sua condição seja formalmente classificada como depressão, você deve apresentar sintomas por pelo menos duas semanas. Se o quadro é contínuo, não se trata de um problema passageiro que desaparecerá em poucos dias. De fato, um episódio dessa persistente condição pode durar de seis a oito meses, em média.

Se você desconfia que está com depressão ou percebeu que alguém próximo está apresentando esses sintomas, procure ajuda profissional imediatamente. Se não tratada, a depressão pode se tornar extremamente nociva, podendo até mesmo levar uma pessoa a se tornar suicida.