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Maximize suas Flexões com Estas Dicas Simples

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20 outubro 2017 | 89 Visualizações

Descubra como fazer uma flexão perfeita e incorporar este exercício em sua rotina de Preparo Físico.

Como a Música Ajuda a Desbloquear Recordações e a Melhorar a Qualidade de Vida de Pacientes com Demência

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19 outubro 2017 | 118 Visualizações

A música pode promover um efeito terapêutico em pacientes com demência, ajudando-os a lembrar de momentos que de outra forma seriam irrecuperáveis, recuperando assim um senso de si mesmos e mais.

Empatia: Cuidar dos Outros é Bom para Você

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18 outubro 2017 | 427 Visualizações

Aprender a aperfeiçoar sua capacidade em praticar a empatia pode não só beneficiar a sociedade, como também sua vida pessoal e profissionalmente.

6 Efeitos Colaterais Graves Provocados Pela Goma de Mascar

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17 outubro 2017 | 319 Visualizações

Antes de você pegar outra goma de mascar, leve em consideração estes efeitos graves que a goma de mascar pode causar

Guia Básico da Vitamina A

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16 outubro 2017 | 488 Visualizações

“Vitamina A"; refere-se a vários nutrientes diferentes, porém relacionados, que podem ser divididos em duas categorias principais: retinoides e carotenoides.

A Causa Mais Comum da Fadiga é Diagnosticada Erroneamente por Médicos

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15 outubro 2017 | 7523 Visualizações

Se você se sentir cansado o tempo todo ou esgotado sem razão, esta condição generalizada, mas muitas vezes negligenciada, poderia ser a culpada.

Óleo de Alecrim: O Perfume do Bem-Estar

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14 outubro 2017 | 687 Visualizações

Aqui você encontra alguns fatos interessantes sobre o aromático e versátil óleo de alecrim, incluindo seus benefícios, aplicações e composição.

Durma Mais, Pese Menos?

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13 outubro 2017 | 323 Visualizações

Um novo estudo que analisa a conexão entre o sono e o peso demonstrou que quanto mais tempo uma pessoa dormia, menor era sua cintura e seu IMC.

A EFT é uma Ferramenta Eficaz para Tratar a Ansiedade

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12 outubro 2017 | 1069 Visualizações

Embora seja verdade que você não pode eliminar a ansiedade da sua vida, ferramentas de psicologia energética, como as Técnicas de Libertação Emocional (EFT) podem ajudar a reduzir seu estresse.

A Sauna é a Próxima “Droga” para Melhoria do Desempenho?

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11 outubro 2017 | 317 Visualizações

Para algumas pessoas, saunas são usadas para relaxamento e desintoxicação, mas para alguns atletas, elas podem oferecer melhorias dramáticas no desempenho.

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