Repletos de nutrientes, os limões sicilianos são uma das frutas tropicais mais utilizadas no mundo. Sua reputação positiva vem principalmente de suas altas concentrações de vitamina C.
Mas não é apenas o fruto do limão siciliano que é benéfico. Quando usado como óleo essencial, o óleo de limão siciliano pode ser aplicado topicamente, usado na limpeza e em muitos outros usos.
O óleo essencial de limão siciliano, também conhecido como óleo citrino do limão siciliano é extraído das cascas do limão siciliano, que possuem muitas glândulas de óleo voláteis em suas cavidades.
São necessários aproximadamente 1.000 limões sicilianos para produzir uma libra (453 g) de óleo de limão siciliano.
O aroma cítrico dos limões sicilianos vem de um composto químico chamado limoneno, que constitui a maior parte do óleo de limão siciliano.
Os limões sicilianos foram usados pelos antigos indianos, egípcios e romanos como remédio para doenças infecciosas.
Hoje, eles são comumente cultivados na Europa e nos Estados Unidos, e são usados em vários produtos.
Usos do Óleo de Limão Siciliano
Além de ser usado para fazer limonada, o óleo de limão siciliano pode ser usado como:
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Ingredientes: Uma adição saborosa para doces como tortas, bolos e marinadas |
Óleo para aromaterapia e odorizador:
Por conta da sua agradável fragrância cítrica |
Remédio:
Pode ser usado para problemas de saúde como dores de cabeça, diabetes, hipertensão arterial, problemas respiratórios e asma |
Gargarejo:
Para ajudar a aliviar a dor de garganta, inflamações da boca e amigdalite |
Tratamento para calos e verrugas:
Aplicando-o regularmente às áreas afetadas ele pode ajudar a reduzir o surgimento destes na sua pele |
Produto para pele e cabelos:
Pode ajudar a tratar a pele manchada, esfoliar a pele morta e reduzir a acne. Também pode melhorar a aparência do cabelo e pode ser usado para remover a caspa. O óleo de limão siciliano também é adicionado a produtos de higiene pessoal |
Desinfetante:
Um desinfetante ideal para tábuas de cortar, bancadas, banheiros públicos e até hospitais |
Removedor de manchas:
Pode ajudar a remover chiclete, manchas de óleo e gordura de roupas e superfícies |
Repelente de insetos e tratamento para picada de insetos:
Funciona como um repelente e antibacteriano natural |
Composição do Óleo de Limão Siciliano
O limoneno constitui a maior parte do óleo de limão siciliano (cerca de 50 a 70 por cento). O óleo de limão siciliano contém compostos orgânicos, como pineno, terpineno e terpineol e compostos não voláteis.
Os limões sicilianos são repletos de um potente perfil nutricional e são uma fruta com baixo índice glicêmico. A fruta contém ácido cítrico, que é um conservante natural e representa oito por cento do limão siciliano. Os limões sicilianos também são excelentes fontes de vitamina C ou ácido ascórbico, um potente antioxidante hidrossolúvel.
Apesar de sua natureza ácida, eles têm um efeito alcalinizante quando metabolizado no seu corpo.
Os limões sicilianos também possuem propriedades antioxidantes fenomenais devido a exclusivos compostos de flavonoides. Em um estudo publicado no Journal of Food Composition and Analysis, os limões sicilianos, bem como outras frutas cítricas, contêm uma classe de flavonoides dominante chamada flavanonas, como a hesperidina e eriocitrina.
Verificou-se que esses nutrientes possuem propriedades anti-inflamatórias e que combatem os radicais livres. Os limões sicilianos também contêm outros antioxidantes, como alfa e betacarotenos, beta-criptoxantina, zeaxantina e luteína. Outros nutrientes que podem ser encontrados nessas frutas cítricas são:
Vitamina A |
Folato e vitaminas B |
Ferro |
Cobre |
Potássio |
Cálcio |
Pectina (um tipo de fibra) |
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Benefícios do Óleo de Limão Siciliano
Devido ao excelente perfil nutricional do limão siciliano, ele ajuda a tratar inúmeros problemas de saúde. O óleo de limão siciliano ajuda a:
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Combater infecções respiratórias como a bronquite, tosse e dor de garganta. Também pode aliviar o desconforto causado por resfriados, febres, gripe e asma |
Reduzir a pressão arterial e promover uma circulação sanguínea saudável |
Apoiar a função imunológica estimulando a produção de glóbulos brancos |
Desintoxicar sua pele e corpo de toxinas |
Inibir a inflamação |
Controlar as glândulas sebáceas hiperativas que contribuem para a acne e condições de cabelo precárias |
Atenuar a acidez e azia, pois ele ajuda a equilibrar o nível de pH do estômago |
Reduzir os capilares rompidos e varizes |
Tratar a constipação e promover a eliminação de resíduos |
Desinfetar feridas, objetos domésticos e salas hospitalares devido às suas propriedades antibacterianas |
Aliviar a artrite, devido às suas propriedades anti-inflamatórias |
Acalmar a ansiedade, melhorar o humor e evitar explosões emocionais e comportamentos violentos |
Como Fazer o Óleo de Limão Siciliano
O óleo de limão siciliano é feito ao se pressionar a frio as cascas. O processamento com calor, em oposição à pressão a frio, afeta negativamente a qualidade do óleo, eliminando seus nutrientes, sabor e cor. Por isso, os óleos prensados a frio têm maior qualidade e preço.
O óleo de limão siciliano também pode ser produzido através da destilação. O óleo de limão siciliano destilado é usado em essências solúveis em bebidas com limão siciliano. No entanto, este tipo de óleo de limão siciliano tem um aroma inferior em comparação com seu equivalente pressionado a frio.
Como Funciona o Óleo de Limão Siciliano?
O óleo de limão siciliano pode ser adicionado a alimentos e bebidas, ou aplicado topicamente na pele ou nas superfícies. Abaixo estão algumas maneiras do funcionamento incrível do óleo de limão siciliano:
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Adicionar de duas a três gotas de óleo de limão siciliano no chá ou água quente ele pode ajudar a aliviar a dor de garganta |
Embeber panos de pratos durante a noite em água com uma gota de óleo de limão siciliano pode desinfetá-los |
A aplicação de algumas gotas de óleo de limão siciliano às unhas pode fortalecê-las. Também pode ajudar a matar o fungo nas unhas |
Esfregar o óleo de limão siciliano em suas mãos pode ajudar a desinfetá-las |
Aplicar uma gota ou duas de óleo de limão siciliano atrás de suas orelhas pode acalmá-lo |
Aplique algumas gotas de óleo de limão siciliano sobre bolas de algodão e use na sua pele para limpeza |
Aplicar de duas a três gotas de óleo de limão siciliano para feridas, calos ou bolhas diariamente pode ajudar a removê-los |
Use óleo de limão siciliano em um difusor para espalhar seu aroma frutado |
O uso de uma a duas gotas de óleo de limão siciliano pode ajudar a remover marcas de óleo, graxa e lápis de cor |
Quando inalado, o óleo de limão siciliano pode ajudar a melhorar o humor |
Uma a duas gotas de óleo de limão siciliano podem ajudar a esterilizar bancadas e superfícies |
O Óleo de Limão Siciliano é Seguro?
É aconselhável não usar óleo de limão siciliano sem diluí-lo antes, pois ele pode irritar a pele. Deve ser usado com um óleo transportador para aplicação direta na pele. Óleos transportadores eficazes incluem o óleo de coco, azeite e óleo de jojoba.
Há resultados que mostram que o óleo de limão siciliano pode promover a fotossensibilidade, o que aumenta sua sensibilidade ao sol e pode levar a queimaduras solares e ao escurecimento desigual da pele. Eu também recomendo que você evite aplicar óleo de limão siciliano e outros óleos cítricos na sua pele quando estiver ao ar livre, uma vez que podem surgir bolhas.
Pessoas com sensibilidade devem usar óleos essenciais com cautela. As reações podem variar de pessoa para pessoa. Alguns podem experimentar reações cutâneas, enquanto alguns podem ter problemas respiratórios. Consulte o seu médico antes de usar. As mulheres grávidas e as crianças também devem consultar um médico antes de aplicar óleo de limão siciliano.