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A colina é essencial para a saúde do fígado

A colina é essencial para a saúde do fígado

A colina é um nutriente essencial para a função cerebral, nervosa e cardiovascular; também é fundamental para a prevenção da esteatose hepática.

Como a ativação dos processos de reparo celular do seu corpo pode melhorar sua saúde e bem-estar

Como a ativação dos processos de reparo celular do seu corpo pode melhorar sua saúde e bem-estar

A autofagia refere-se a um processo de auto-consumo em que seu corpo digere células danificadas; a cetose cíclica e o jejum intermitente ativam a autofagia.

A ingestão de vitamina A na alimentação pode prevenir problemas de pele

A ingestão de vitamina A na alimentação pode prevenir problemas de pele

A vitamina A aparece em duas formas. Pesquisas apontam que pessoas que recebem a maior parte deste nutriente através da alimentação também tem menores riscos de apresentarem problemas malignos de pele.

Tratamento para Hemorróidas e Remédios Caseiros

Tratamento para Hemorróidas e Remédios Caseiros

Se você ou alguém que você conhece sofre de hemorróidas, aqui estão algumas boas notícias: você pode tratar hemorróidas em casa usando qualquer uma das seguintes técnicas.

O que você precisa saber sobre a saúde da sua tireoide

O que você precisa saber sobre a saúde da sua tireoide

Esteja ciente das causas e sintomas das doenças de tireoide. Descubra como você pode prevenir o hipotireoidismo e o hipertireoidismo.

Yoga melhora a saúde mental e o raciocínio

Yoga melhora a saúde mental e o raciocínio

A yoga ajuda a aliviar o estresse, reduzir o declínio cognitivo, melhorar o funcionamento geral do cérebro e a neuroplasticidade, reduzir a insatisfação e a ansiedade da imagem corporal.

A relação entre a vitamina D e a resistência à insulina

A relação entre a vitamina D e a resistência à insulina

De acordo com pesquisas recentes, a deficiência de vitamina D afeta seu metabolismo de glicose e pode ter mais relação com a diabetes do que a obesidade.

Uma barriga grande pode causar o encolhimento do cérebro

Uma barriga grande pode causar o encolhimento do cérebro

O excesso de gordura concentrada na barriga, também conhecida como gordura visceral, está associada ao encolhimento do cérebro, o que aumenta o risco de perda de memória e outros problemas cognitivos.

O colesterol não causa doença cardíaca

O colesterol não causa doença cardíaca

Uma meta-análise de 2015 descobriu que o uso de estatinas adiou a morte por meros 3,2 dias em testes de prevenção primária e 4,1 dias em testes de prevenção secundária.

A vitamina D pode reduzir significativamente seu risco de síndrome metabólica

A vitamina D pode reduzir significativamente seu risco de síndrome metabólica

A síndrome metabólica é caracterizada por um conjunto de fatores, incluindo baixo colesterol LDL, triglicérides elevados, obesidade e muito mais. De acordo com pesquisas recentes, a vitamina D pode ser a chave para lidar eficientemente com a síndrome metabólica.