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Estudo relaciona o sono irregular com a diabetes e a obesidade

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Padrões irregulares de sono também podem levar à obesidade e causar síndrome metabólica. A falta de sono também afeta as emoções, a saúde cardíaca e a capacidade de raciocinar.

Experimente tratamentos homeopáticos para asma

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Apesar de vários remédios homeopáticos serem bons para a asma, o mais seguro é consultar com um médico homeopata e não se automedicar.

Proteja Seu Cérebro e Suas Gengivas Com a Vitamina K2

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A deficiência em menaquinona, a vitamina K2, causa sangramento nas gengivas e, deixada sem intervenção, provavelmente progredirá para os próximos três estágios da doença periodontal.

As 10 melhores ervas e plantas medicinais e como usá-las

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Antes da criação dos medicamentos, as plantas medicinais eram muito utilizadas, e assim como antigamente, ainda são muito úteis hoje em dia.

Como remover verrugas utilizando fita adesiva

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As verrugas podem ser tratadas em casa de forma muito eficiente, sem queimaduras e bolhas dolorosas. Pesquisas descobrem que a fita adesiva é mais eficiente que a crioterapia.

Como reduzir a poluição do ar da sua casa

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A baixa qualidade do ar dentro de casa é um dos maiores riscos à saúde que você enfrenta diariamente. Entender sobre a poluição do ar da sua casa pode ajudar a reduzir seus riscos de doenças.

Tentando dar 10.000 passos? Aqui está sua nova meta

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Pesquisa determina quantos passos você precisa dar para diminuir o risco de morte prematura; pessoas com mais idade podem se dar bem com apenas 4.400 passos por dia.

Alimentos ultraprocessados aumentam risco de morte em 62%

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Uma quantidade crescente de evidências mostra que comidas ultraprocessadas aumentam o risco de doenças no coração e morte prematura, aumentando o custo dos cuidados médicos.

Um sinal de pressão alta que passa despercebido

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Apesar da pressão alta, normalmente, não apresentar sintomas, se ela não for controlada, pode causar danos vasculares consideráveis, de forma despercebida.

Ashwagandha para a Função Cognitiva

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Pesquisas recentes estão melhorando a reputação da ashwagandha como um medicamento para a mente que pode melhorar a memória e a função cognitiva.