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O Estresse Promove o Declínio da Memória e a Demência na Velhice

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Estudos revelam ligações entre estresse agudo e crônico e uma grande variedade de problemas de saúde, incluindo o declínio da função cerebral.

Óleo de Lavandin: Benefícios Promovidos Por Este Óleo Essencial com Odor Adocicado

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Não querendo ser rebaixado por sua planta parente, a lavanda, o óleo de lavandin promove diversos benéficos essenciais à sua saúde.

Nova Pesquisa Confirma os Múltiplos Benefícios da Ioga para seu Corpo e Mente

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A ioga há muito tem sido usada como uma forma de exercício, e é uma prática abrangente que ajuda a integrar seus elementos mentais, físicos e espirituais.

10 Alternativas aos Antidepressivos que Comprovadamente Funcionam

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Por que tomar remédios potencialmente perigosos quando há tantas alternativas que comprovadamente funcionam melhor?

O Ruído Rosa Poderia Ajudar Você a Dormir?

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O calmante ruído rosa, que soa semelhante à água corrente, tem uma influência notável na qualidade do sono e também pode melhorar a saúde do seu cérebro.

O Carvão Ativado é Benéfico?

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O carvão, aquele ativado em vez do carvão que você coloca na churrasqueira, tem vários usos interessantes, desde livrar o corpo de toxinas até remediar o intestino permeável.

7 Superalimentos Surpreendentes para se Procurar Na Primavera

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Na primavera, considere adicionar à sua dieta alguns desses superalimentos, muitos dos quais você pode nunca ter ouvido falar antes: brotos de samambaias, urtiga, anona, cogumelos morchella, azedinha, beldroegas e alho-poró selvagem.

Este Truque Simples Pode Minimizar os Danos Causados por Carboidratos Insalubres

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Amidos resistentes à digestão (amidos resistentes) são fibras indigeríveis de baixa viscosidade que agem como prebióticos; frutas tropicais verdes como banana, papaia e manga contêm amido resistente.

Gonorreia Não é Mais Tratável

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Gonorreia, doença sexualmente transmissível anteriormente facilmente tratável com antibióticos, está tornando-se incrivelmente resistente a medicamentos e difícil de curar.

Exercício Prancha para Principiantes

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Exercícios de prancha simples projetados para iniciantes podem ser realizados em apenas alguns minutos todos os dias, para ajudá-lo a continuar a melhorar sua força e equilíbrio.