O Que São Cravos e Como Livrar-se Deles?

Prevenção de Cravos

Resumo da matéria -

  • Os cravos formam-se quando os folículos capilares ficam parcialmente obstruídos devido ao excesso de sebo, óleo produzido pelas glândulas sebáceas
  • Embora existam inúmeros produtos farmacêuticos vendidos hoje para ajudar na remoção de cravos, eles podem conter substâncias prejudiciais à saúde
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Você pode ter tido a experiência de desenvolver cravos durante sua adolescência e algumas pessoas continuam a desenvolvê-los durante a vida adulta.

Estes pontos escuros são tipicamente encontrados na área nasal e na testa, embora possam também aparecer em outras áreas da pele.

Porém, quais são exatamente as causas para o aparecimento de cravos?

Cravos são comedões, termo clínico usado para pequenos inchaços coloridos da pele.

Eles desenvolvem-se quando os folículos capilares ficam parcialmente obstruídos devido ao excesso de sebo, óleo produzido pelas glândulas sebáceas.

As glândulas sebáceas ajudam a manter a pele lubrificada e reduzir sua suscetibilidade a cortes, porém se elas produzem excesso de sebo, os cravos provavelmente vão aparecer.

O processo de três fases mostrado abaixo descreve como os cravos desenvolvem-se:

  1. As glândulas sebáceas produzem excesso de sebo.
  2. O excesso de sebo associa-se às células mortas da pele, bloqueando os folículos capilares.
  3. A abertura expõe o sebo ao ar, causando a oxidação do mesmo e mudança de cor.

Ao contrário da crença popular, a cor escura dos cravos não é causada pela sujeira do sebo.

Em vez disso, ela é causada pela oxidação da melanina, pigmento encontrado no sebo que causa a aparência distinta dos cravos.

Em contraste, os pontos brancos estão completamente obstruídos, permitindo que o sebo retenha sua cor.

Se não forem tratados, tanto os cravos como os pontos brancos podem inflamar devido ao influxo das bactérias da pele aos folículos capilares obstruídos.

Como resultado, eles transformam-se em espinhas.

Estes Fatores Podem Predispô-lo (a) aos Cravos

As causas que provocam o desenvolvimento de cravos variam de pessoa para pessoa, porém é mais provável uma combinação de produção de hormônio, hereditariedade e crescimento de bactérias na pele:

Hormônios

A puberdade faz com que seu organismo produza mais hormônios do tipo andrógeno. Por sua vez, este provoca um aumento das glândulas sebáceas e maior produção de sebo. Este problema tende a acontecer mais comumente em homens do que em mulheres.

Hereditariedade

Seus genes podem desempenhar função importante no tamanho e na produção de óleo das glândulas sebáceas. Se você herdou glândulas sebáceas grandes, você pode estar em maior risco de desenvolver cravos.

Bactérias

As bactérias da pele podem agir sobre o sebo, causando uma obstrução. Com o tempo, ele pode transformar-se em espinha, resultando em inflamação com pus que fica dolorida ao ser tocada.

Fatores Que Podem Aumentar o Risco de Desenvolvimento de Cravos

Diversos fatores foram associados ao aumento de desenvolvimento de cravos e problemas de acne de forma geral. Um deles é fumar, especialmente entre mulheres.

Em um estudo publicado pelo Jornal Britânico de Dermatologia (British Journal of Dermatology), pesquisadores entrevistaram 1.000 mulheres com idades entre 25 e 50 anos. Eles descobriram que 42 por cento das mulheres que fumavam tiveram acne, porém entre as não fumantes, somente 10 por cento experimentaram esse problema de pele.

Os pesquisadores, então, concluíram que fumantes que desenvolveram problemas de acne durante sua juventude estavam quatro vezes mais suscetíveis a desenvolver acne ao envelhecer, comparando-se com não fumantes em seus anos de adolescência.

Ademais, o fumo provoca envelhecimento mais rápido da pele, que torna-se seca e grossa. Outros fatores que podem aumentar os riscos de desenvolvimento de cravos são:

  • Usar roupas muito justas, como faixas para reter o suor e gola rulê.
  • O uso de produtos cosméticos pode obstruir os folículos capilares (comumente conhecidos como maquiagem comedogênica).
  • Ir a regiões com excesso de umidade.
  • O estresse pode causar um surto de acne.

Mitos Comumente Acreditados Sobre os Cravos

Devido à prevalência da acne ao redor do mundo, diversas “teorias” populares pareciam ter sido aceitas como verdade por muito tempo. Na verdade, estas teorias são apenas rumores, tais como:

  • Consumo de alimentos gordurosos: Uma vez que as pessoas com rosto oleoso tendiam a ter cravos, acreditava-se que o consumo de alimentos gordurosos podia ser uma das causas. Na verdade, o consumo de alimentos gordurosos não causa impacto sobre a produção de óleo da pele. No entanto, receber gordura em uma pele já oleosa pode obstruir os poros.
  • Deixar a pele suja: Muitas pessoas acreditam que os cravos – e problemas de acne no geral – são causados por falta de higiene, fazendo-os esfregar vigorosamente o rosto regularmente. Isto pode, na verdade, funcionar contra você, pois a esfregar o rosto pode irritar e traumatizar a pele.
  • Aplicação de maquiagem na pele: Geralmente concorda-se que produtos cosméticos podem piorar o problema de acne. Isto não é necessariamente verdade se você usar produtos não comedogênicos especificamente desenvolvidos para não obstruir os poros.

Cinco Maneiras de Tratar os Cravos Naturalmente

Embora existam inúmeros produtos farmacêuticos vendidos hoje em dia que podem ajudar na remoção dos cravos, eles podem conter substâncias prejudiciais à saúde. Em vez disso, tente estas soluções caseiras para ajudá-lo (a) a livrar-se dos cravos de forma segura:

Limão

Suco de limão contém ácido cítrico chamado ácido alfa hidroxi (AHA) que conhecidamente remove de forma natural as células mortas da pele. Ele também contém vitamina C, que pode ajudar o estímulo da produção de colágeno, resultando em melhoria da saúde dérmica.

Para aplicar limão sobre os cravos, esprema 1 colher de chá de suco de limão de um limão orgânico. Após isso, mergulhe uma bola de algodão no suco e, então, pincele-o sobre a área afetada. Espere secar e lave com água.

Mel Cru

O mel possui propriedades antibacterianas que podem ajudar no tratamento de cravos. Simplesmente aqueça uma colher de sopa de mel cru e puro até que esteja quente, pincele-o sobre os cravos e deixe-o agir por cerca de 10 minutos.

Açafrão Silvestre

O açafrão é tipicamente usado na gastronomia, porém uma variedade não comestível chamada açafrão katsuri (açafrão silvestre) é amplamente usada em tratamentos de pele. Ele também possui o benefício de não manchar a pele comparando-se com o açafrão comum.

Para produzir uma pasta de açafrão, misture uma pequena quantidade de açafrão silvestre com uma colher de sopa de óleo de coco. Aplique essa mistura sobre os cravos e deixe-a agir por 15 minutos e, então, lave com água morna.

Sidra de Maçã e Hortelã

O vinagre de sidra de maçã (ACV) possui fortes propriedades antibacterianas que podem ajudar no combate de bactérias. Você pode produzir um toner facial usando o ACV misturado com hortelã, que ajudará a dar uma sensação calmante no rosto quando aplicado.

Para produzir o toner, misture 3 colheres de sopa de ACV, 3 colheres de sopa de hortelã picada e 226 ml de água em uma garrafa pequena e, então, deixe-a em um local fresco por uma semana. Retire as partículas sólidas usando uma peneira e adicione uma xícara de água à mistura. Aplique o toner no rosto usando algodão.

Chá Verde

As folhas de chá verde são repletas de antioxidantes e vitaminas que podem ajudar no tratamento de cravos. Simplesmente misture 2 colheres de chá verde orgânico em 226 gramas de água. Após deixar a mistura descansar por uma hora, aplique-a sobre os cravos e deixe-a secar por 10 minutos. Lave com água.

Outras Dicas para Ajudar na Prevenção do Desenvolvimento de Cravos

Algumas das causas do desenvolvimento de cravos citadas abaixo não podem ser controladas, como produção hormonal e hereditariedade. Porém, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir os riscos:

Lave o rosto apenas duas vezes ao dia

Lave o rosto duas vezes ao dia, sendo a primeira vez de manhã e a segunda antes de dormir. Isto ajudá-lo-á a livrar-se da produção de óleo ao longo do dia. Excesso de lavagem e esfregação somente irritará a pele, podendo piorar ainda mais os problemas de acne.

Use somente sabonete neutro, uma vez que o sabonete antibacteriano contém triclosan, substância prejudicial associada ao crescimento de células cancerígenas de mama, à função prejudicada dos músculos tanto em humanos quanto em animais e a alergias em crianças.

Compre produtos não comedogênicos

Produtos não comedogênicos são desenvolvidos para não obstruir os poros, ajudando a minimizar as chances de formação de cravos. Produtos cosméticos sem óleo podem também reduzir os riscos de obstrução dos poros.

Limpe-se depois de praticar exercícios

Resíduos do suor podem bloquear os poros, levando à formação de cravos. Lembre-se de sempre tomar um banho após a prática de exercícios.