Mantenha uma Casa Limpa com Produtos de Limpeza Não Tóxicos

agentes de limpeza não tóxicos

Resumo da matéria -

  • Produtos de limpeza comerciais emitem substâncias químicas tóxicas que podem causar dores de cabeça e dificuldades respiratórias, danos aos órgãos e câncer
  • Você pode limpar a sua casa de forma eficaz e segura usando ingredientes naturais, como bicarbonato de sódio, vinagre, óleo de coco, limões e sabão de castela
  • Óleos essenciais podem ser adicionados a todos os seus produtos de limpeza caseiros e detergentes para a roupa para um reforço antimicrobiano adicional
  • Livre-se dos purificadores de ar sintéticos e velas aromáticas e use um difusor de aromaterapia, que cheira maravilhosamente bem e tem benefícios terapêuticos
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Por Dr. Mercola

Uma casa limpa e organizada proporciona um santuário muito necessário à rotina diária. É difícil relaxar totalmente se a sua casa está suja ou desarrumada, e o trabalhador americano médio passa quase uma hora no serviço doméstico diariamente, numa tentativa de manter uma casa limpa.

Mas há um conceito equivocado de que, para realmente limpar sua casa, você precisa usar luvas de borracha e usar produtos químicos para fazer isso.

Na verdade, uma das principais razões para limpar sua casa regularmente é limpar os muitos produtos químicos tóxicos que se acumularam na poeira doméstica. Produtos químicos retardadores de chama e ftalatos estão entre eles (junto com milhares de espécies de bactérias e fungos).

No entanto, se você limpar sua casa com sprays, lenços, lixas e polimentos comerciais, estará colocando toxinas no ambiente doméstico em vez de removê-las. O mesmo vale para a maioria dos detergentes para roupa, papel de limpeza e purificadores de ar. Mesmo aqueles com aromas de limão e pinho de cheiro forte — aqueles que muitas pessoas acreditam ser o epítome de uma casa limpa — são criados por compostos orgânicos voláteis tóxicos (COVs). 

Você não precisa mais expor sua família a essas toxinas, pois é simples limpar sua casa com produtos de limpeza não tóxicos. Você pode até mesmo recriar os mesmos aromas “limpos” que adora usando óleos essenciais, e sua casa cheirará muito melhor ao mesmo tempo em que oferecerá benefícios terapêuticos.

Como um bônus adicional, ao criar seus próprios produtos de limpeza não tóxicos, você provavelmente economizará dinheiro se comparado a comprar produtos de limpeza comerciais.

Os Produtos Perfumados Emitem uma Média de 17 COVs

Você já sentiu enjoo, tontura ou dor de cabeça depois de limpar sua casa com materiais de limpeza típicos ou ao usar um purificador de ar? É provavelmente por causa dos COVs. Irritação nos olhos, nariz e garganta também são comuns no momento do uso e, em longo prazo, esses produtos químicos podem danificar o fígado, os rins e o sistema nervoso central e até causar câncer.

Uma pesquisa feita por Anne Steinemann, anteriormente com a Universidade de Washington e atualmente professora de engenharia civil na Universidade de Melbourne, na Austrália, e seus colegas testaram 25 produtos domésticos, incluindo purificadores de ar e limpadores multiuso, muitos deles estando entre “os mais vendidos” da sua categoria.

Você não sabe quais tipos de produtos químicos tóxicos podem estar escondidos em seus produtos de limpeza favoritos, porque essa rotulagem não é necessária. A pesquisa de Steinemann até descobriu que os produtos rotulados como amigáveis ao meio ambiente, naturais e orgânicos emitiam perigosos poluentes do ar.

Produtos perfumados (uma classificação na qual a maioria dos produtos de limpeza comerciais poderiam se encaixar) são particularmente problemáticos, com outro estudo de Steinemann revelando que quase 35% dos americanos relataram problemas de saúde, como enxaquecas e dificuldades respiratórias, quando expostos a eles.

Dito isto, um produto de limpeza profissional típico contém mais de 132 produtos químicos diferentes, fragrâncias entre eles, mas também glicol éteres, surfactantes, solventes, fosfatos, detergentes e muito mais.

“Os produtos de limpeza potencialmente dão origem a exposições simultâneas a diferentes substâncias químicas”, escreveram pesquisadores no International Journal of Occupational and Environmental Health, e é por isso que é muito melhor fazer limpeza de uma maneira realmente natural.

Cinco Elementos Básicos para o seu Arsenal de Limpeza Natural

Você está pronto para livrar-se de seus produtos de limpeza tóxicos a favor de uma casa segura e naturalmente limpa? Vá em frente e elimine de seus armários seus antigos materiais de limpeza para dar espaço para esses itens essenciais de limpeza natural. Você pode descobrir que você já tem alguns deles em seus armários de cozinha:

1. Bicarbonato de Sódio

Em preparação para o 100º aniversário da Estátua da Liberdade em 1986, 99 anos de alcatrão de carvão tiveram que ser removidos de suas paredes internas de cobre, sem causar danos. O bicarbonato de sódio — mais de 100 toneladas — foi o limpador escolhido, então há uma boa chance dele ser capaz de remover a sujeira e impurezas de sua casa também.

Use como uma lixa que não deixa arranhões para metais e porcelana.

Para limpar seu forno, polvilhe uma xícara ou mais de bicarbonato de sódio sobre o fundo do forno, em seguida, cubra o bicarbonato de sódio com água suficiente para fazer uma pasta grossa. Deixe a mistura repousar durante a noite. Na manhã seguinte, a gordura será fácil de limpar porque a sujeira irá soltar-se. Quando tiver limpado a pior parte da sujeira, passe um pouco de detergente líquido ou sabão em uma esponja e lave o resíduo restante do forno.

Para desentupir um ralo, despeje meia xícara para 1 xícara de bicarbonato de sódio pelo ralo, em seguida, despeje lentamente meia xícara para 1 xícara de vinagre em depois. Cubra o dreno e deixe por 15 minutos. Se borbulhar como um vulcão, significa que está funcionando como planejado. Lavar com um galão (3,78 L) de água fervente.

Desodorize tapetes secos polvilhando generosamente com bicarbonato de sódio. Espere pelo menos 15 minutos e depois aspire.

2. Vinagre Branco

Foi verificado que o vinagre branco destilado é útil para a desinfecção contra Escherichia coli (E. coli), desde que seja utilizado numa solução preparada recentemente com pelo menos 50% de vinagre. Para a desinfecção, um estudo descobriu que borrifar vinagre, e em seguida, borrifar peróxido de hidrogênio, era eficaz para matar uma variedade de bactérias, incluindo E. coli, listeria e salmonela.

Você também pode combinar vinagre e água para ter um excelente limpador de janelas, ou borrifá-lo em uma camada de bicarbonato de sódio para limpar suas pias, banheiras e pisos de ladrilho.

O vinagre e a água também são ótimos para a limpeza de bancadas, mas para balcões de pedra, use álcool ou vodka com água, pois a acidez pode danificar certas superfícies como mármore e granito. Para limpeza mais pesada, como mofo na argamassa do seu banheiro, borrife vinagre direto na área, deixe descansar por 30 minutos, depois esfregue com uma esponja e água morna.

3. Limões

Os limões, tanto o suco quanto as cascas, podem ser usados em toda a sua casa para limpeza e desodorização.

Considere os seguintes usos:

Descarte de lixo: Congele fatias de limão e vinagre em bandejas para cubos de gelo.

Coloque alguns cubos congelados na lixeira para desodorizá-la e limpá-la.

Geladeira: Molhe uma esponja no suco de limão e deixe na geladeira por algumas horas; funciona melhor do que bicarbonato de sódio para remover odores.

Purificadores de ar: Cozinhe uma panela com água e adicione cascas de limão, cravo e paus de canela.

Umidificador: Adicione suco de limão à água do seu umidificador e deixe a máquina funcionar para desodorizar.

Hálito: Beber água de limão ajuda a refrescar o hálito (enxágue a boca com água pura depois, pois o suco de limão pode corroer os dentes).

Latas de lixo: Algumas cascas de limão adicionadas à sua lata de lixo ajudarão com os odores.

Lareira: Cascas de frutas cítricas secas podem atuar como lenha na sua lareira, adicionando um cheiro maravilhoso e agindo como uma chama.

Basta deixar as cascas assentarem por alguns dias antes de usar.

Mãos: Adicione suco de limão enquanto lava as mãos com sabão para ajudar a remover odores difíceis como alho.

Caixa de areia de gato: Coloque fatias de limão em uma tigela perto da caixa de areia do seu gato para ajudar a refrescar o ar.

Tábuas de corte: Polvilhe sal grosso em sua tábua de corte, em seguida, esfregue com um limão cortado para refrescar e remover a gordura.

Este truque também funciona para tigelas de salada de madeira e rolos de massa.

Polimento de móveis: Combine óleo de limão, suco de limão e óleo de oliva ou jojoba para fazer um polidor de móveis caseiro. Simplesmente lustre com um pano.

Janelas: O suco de limão elimina a gordura e a sujeira nas janelas e no vidro.

Tente combiná-lo com amido de milho, vinagre e água para ter um limpador de janelas fenomenal.

Cafeteira: Faça um ciclo com água pura e adicione uma mistura de suco de limão e água ao tanque de água. Deixe-o definir, em seguida, execute o ciclo completamente.

Repita esse processo mais uma vez e, em seguida, execute outro ciclo de água simples (você deve lavar a cafeteira e filtrar depois para remover qualquer sabor de limão).

Pisos de madeira: Combine limão e vinagre para criar um limpador de piso não tóxico que combate a sujeira.

Limpador de uso geral: Combine água, bicarbonato de sódio, vinagre, limão e óleo essencial de limão para um maravilhoso limpador de cozinha ou banheiro.

4. Sabão de Castela

O sabão de castela é natural, biodegradável e livre de produtos químicos, além de ser incrivelmente versátil (assim como os produtos de limpeza mais naturais). Você pode usá-lo para cuidados pessoais, lavar roupas e limpeza da sua casa. Por exemplo, misturar bicarbonato de sódio com uma pequena quantidade de sabão líquido dá uma excelente pasta para limpar sua banheira e chuveiro.

Para uma solução antibacteriana caseira, misture 2 xícaras de água com 3 colheres de sopa de sabão de castela e 20 a 30 gotas de óleo de melaleuca. Borrife na superfície (como o assento da privada e pia) e, em seguida, limpe-o. Você pode até mesmo fazer um detergente caseiro para lavar louça misturando partes iguais de sabão líquido e água.

5. Óleo de Coco

Compostos antivirais, antibacterianos e antifúngicos no óleo de coco têm demonstrado ser capazes de inativar microrganismos como bactérias, leveduras e fungos. Ao redor da casa, o óleo de coco é particularmente útil para limpar, higienizar e acondicionar itens de madeira, como tábuas de cortar e móveis, mas também pode ser usado para lubrificar dobradiças estridentes e mecanismos pegajosos em vez do WD-40.

Também funciona bem para hidratar e amaciar artigos de couro em vez de condicionadores de couro e para remover gomas de mascar de praticamente qualquer área, incluindo tapetes e cabelos.

Óleos Essenciais para Limpeza Doméstica e Difusão

Óleos essenciais merecem uma categoria própria, uma vez que seus usos para limpeza doméstica são limitados apenas pela sua imaginação. Muitos óleos essenciais têm atividade antibacteriana, antifúngica e antiviral e podem ser adicionados como um reforço a seus produtos de limpeza caseiros.

Por exemplo, para fazer um produto de limpeza caseira com atividade antibacteriana, basta adicionar algumas gotas de óleo de lavanda ao bicarbonato de sódio.

Alguns dos óleos essenciais mais populares para a limpeza incluem limão, hortelã-pimenta e de melaleuca com este último mostrando possuir atividade antiviral contra vírus como a gripe A.

A laranja doce é outra opção, que demonstrou funcionar contra E. coli e salmonela. Além de adicioná-los ao seu material de limpeza, os óleos essenciais podem ser difundidos na sua casa como um purificador de ar natural e terapêutico. Deixe de lado os sprays tóxicos, velas e plug-ins a favor um difusor de óleo essencial. Eles não só cheiram maravilhosamente bem, mas podem ter efeitos benéficos no seu humor e níveis de estresse.

E, ao contrário das fragrâncias sintéticas, que poluem o ar, os óleos essenciais podem ajudar a melhorar a qualidade do ar dentro dos ambientes. No caso de fungos e mofo, por exemplo, os óleos essenciais de cerne, manjerona, canela, manjericão-limão, alcaravia, louro, abeto, hortelã-pimenta, pinho, folha de cedro e manuka são conhecidos por terem um potencial antifúngico.

Além disso, você pode facilmente refrescar sua roupa sem arriscar a saúde de sua família simplesmente borrifando sua roupa molhada com uma mistura de água e algumas gotas de óleo essencial antes de colocá-la na secadora. Como alternativa, adicione uma dúzia de gotas a uma meia velha de lã e coloque-a na secadora com a roupa. Para mais informações sobre as propriedades dos óleos essenciais individuais, confira nosso Melhor Guia para Óleos de Ervas.

Limpando sua Casa Naturalmente: Não há Limites

Uma vez que você entre no mundo da limpeza natural, você perceberá que as possibilidades são infinitas. Não há praticamente nenhuma razão para recorrer a sprays químicos tóxicos. Você pode alcançar um nível superior de limpeza e santidade usando ingredientes simples que você provavelmente tem na sua pia da cozinha agora.

E sinta-se livre para ser criativo, pois algumas das melhores combinações podem surpreendê-lo.

Por exemplo, algumas pessoas adoram usar um limpador de vidro feito de vinagre branco (um quarto de xícara), amido de milho (1 colher de sopa) e água morna (2 xícaras). Você pode até mesmo fazer o seu próprio sabão em pó, adicionando os óleos essenciais que você gosta para dar um aroma natural.

Aqui está uma receita do Mommypotamus para você começar. Uma feliz limpeza natural para você!

Detergente de Roupa Natural Caseiro

Ingredientes:

  • 6 xícaras de bicarbonato de sódio
  • 3 barras de sabão de óleo de coco (4,5 a 5 onças cada,ou seja 127 a 141 gramas)
  • Óleo essencial de limão (opcional)

Como Fazer::

  1. Corte o sabão em pequenos pedaços. Adicione a um processador de alimentos junto com o carbonato de sódio.
  2. Misture até obter um pó fino. Você pode colocar um pano de prato no topo do seu processador de alimentos para evitar que uma fina névoa de pó flutue no ar. Além disso, deixe descansar um pouco antes de abrir o recipiente ou o pó irá flutuar no balcão da cozinha!
  3. Despeje em um recipiente limpo (mantenha o óleo essencial ao lado do frasco e adicione cinco gotas a cada volume de roupa a ser lavada)