Seu protetor solar está protegendo ou prejudicando sua saúde?

Por Dr. Mercola

A beleza é um grande negócio. Cosméticos e produtos de higiene pessoal se beneficiam das mídias sociais, preços direcionados e empresas que buscam alternativas sustentáveis ​​demandadas pelos consumidores.

Na verdade, o Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) afirma que a legislação aprovada na década de 1930 marcou a última vez em que a supervisão federal que regulamenta os produtos de higiene pessoal foi atualizada, “antes mesmo que a maioria dos produtos químicos sintéticos em uso hoje fosse inventada”.

Além de uma notável falta de supervisão, a Food and Drug Administration permite que os produtos sejam vendidos sem testes básicos de segurança dos ingredientes. O protetor solar é um desses produtos. Embora a exposição regular, consistente e sensível ao sol seja vital para uma saúde ideal, a superexposição pode danificar sua pele e aumentar o risco de câncer de pele.

As pessoas passaram a temer tanto o sol que as deficiências de vitamina D se tornaram um problema sério, como observado durante o surto de COVID-19. Além do sistema imunológico, as células requerem a forma ativa da vitamina D para acessar a planta genética armazenada nas células.

A pesquisa também sugere que a exposição inadequada ao sol pode estar correlacionada ao desenvolvimento de "cânceres específicos, esclerose múltipla, diabetes, doenças cardiovasculares, autismo, mal de Alzheimer e degeneração macular relacionada à idade".

No entanto, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA recomenda todos a se protegerem do sol, mesmo em dias frios ou nublados. Além de usar chapéus, roupas protetoras e ficar na sombra, o CDC acrescenta: “Sua melhor opção para proteger a pele é usar protetor solar ou usar roupas de proteção quando estiver ao ar livre - mesmo quando estiver na sombra. ”

Isso significa que se você está passando o dia na praia ou ao ar livre, deve precisar de algum tipo de proteção solar. Embora roupas sejam a escolha ideal, muitas pessoas optam por filtro solar, que pode ter várias ramificações adversas. Uma delas é a exposição a agentes cancerígenos conhecidos, que a empresa de testes farmacêuticos Valisure encontrou em 27% dos produtos testados.

O benzeno foi encontrado em 78 amostras de protetor solar testadas

A Valisure testou 294 produtos de proteção solar em várias empresas e descobriu que 78 continham pelo menos três vezes o nível de benzeno que a FDA permite em circunstâncias especiais. O benzeno é um produto químico industrial reconhecido pelo CDC, pelos U.S. Health and Human Services e pela Organização Mundial da Saúde como carcinógeno humano.

A CBS News relata que 14 dos produtos de proteção solar analisados ​​pela Valisure com a maior quantidade de contaminantes vieram de quatro marcas populares de cuidados pessoais, incluindo Neutrogena, Sun Bum, CVS Health e Fruit of the Earth. Nem todos os produtos dessas marcas continham benzeno.

As vias de exposição que aumentam o risco do benzeno são inalação, ingestão e contato com a pele e os olhos. A FDA reconhece o benzeno como um solvente Classe 1 que não deve ser usado em produtos de consumo. No entanto, ele também afirma: “... se seu uso for inevitável para a produção de um medicamento com um avanço terapêutico significativo, seus níveis devem ser restritos.”

Após o teste, é evidente que o benzeno não faz parte da formulação de todos os produtos de proteção solar. Isso pode indicar que não é um componente necessário para o produto funcionar, portanto, não se enquadra nas circunstâncias especiais para as quais o FDA permite 2 partes por milhão (ppm).

Os perigos associados ao benzeno já eram conhecidos em 1897. Os cientistas têm evidências de que a exposição ao benzeno é aditiva e aumenta o risco de cânceres como a leucemia.

A Valisure solicitou à FDA o recolhimento dos lotes contaminados. A agência reguladora está considerando essa petição. Nesse ínterim, um porta-voz da FDA comentou com a CBS News: "A FDA leva a sério todas as preocupações de segurança levantadas sobre produtos que regulamentamos, incluindo protetores solares".

Como a Valisure observa em seu comunicado à imprensa, a FDA determinou que, devido à toxicidade inaceitável do benzeno, ele não deve ser usado em nenhum produto farmacêutico “padrão”. Ainda assim, a FDA não estabeleceu um limite de exposição e a concentração de 2 ppm que só se aplica em circunstâncias especiais, que neste caso não inclui protetor solar.

O Dr. Christopher Bunick, professor associado de dermatologia da Universidade de Yale, acredita que mesmo o limite de 2 ppm estabelecido pelo FDA em circunstâncias especiais não é seguro, dizendo:

“Não existe um nível seguro de benzeno que possa constar em produtos de proteção solar. Mesmo o benzeno a 0,1 ppm em um protetor solar pode expor as pessoas a quantidades muito altas de nanogramas de benzeno.”

Uma pesquisa da FDA afirma que produtos químicos de proteção solar se acumulam em seu corpo

Duas pesquisas financiadas pela FDA publicadas em 2019 e 2020 mostraram que certos ingredientes do protetor solar podem se acumular no corpo em níveis prejudiciais à saúde. Os produtos químicos que a FDA examinou incluíram avobenzona, oxibenzona, octocrileno, homosalato, octisalato e octinoxato.

Alguns desses produtos químicos se acumulam em níveis mais altos do que os considerados seguros. Isso levanta a questão: por que a FDA considera esses produtos seguros. Isso é preocupante, pois o estudo mostrou que todos os produtos químicos estão acima do nível de segurança sete dias depois que uma pessoa usou o protetor solar. Essa relutância da FDA em alterar os ingredientes do filtro solar não é nova.

Mais de 20 anos atrás, o senador Chuck Schumer, D-N.Y., Pediu ao FDA que exigisse advertências sobre os produtos de proteção solar que contêm palmitato de retinil depois que um estudo de laboratório mostrou que a substância química causa o crescimento de tumores em animais. Embora alguns dermatologistas afirmem que o palmitato de retinila é seguro, Schumer insistiu que pesquisas mais definitivas são necessárias porque os consumidores “têm direito de saber”.

Em um estudo usando dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) de 2003-2004, os pesquisadores descobriram que 96,8% das amostras de filtro solar tinham níveis detectáveis ​​de benzofenona-3, outro nome para oxibenzona.

A oxibenzona aumenta a capacidade de outros produtos químicos penetrarem na pele. Qualquer coisa, herbicidas tóxicos, pesticidas e repelente de insetos inclusos. Em uma pesquisa publicada em 2004, a oxibenzona estava entre outros produtos químicos que aumentaram bastante a absorção do herbicida 2,4-D, o que é uma preocupação significativa para os trabalhadores agrícolas.

O produto químico, assim como pelo menos oito outros ingredientes do protetor solar, aparecem no leite materno e no líquido amniótico, bem como na urina e no sangue. Uma pesquisa de acompanhamento publicada pela equipe de pesquisa do FDA analisou uma linha expandida de ingredientes ativos de proteção solar. Os participantes aplicaram 2 mg de filtro solar por centímetro quadrado sobre 75% do corpo em intervalos de duas horas no início do estudo e nos dias 2, 3 e 4.

Ao longo dos 21 dias seguintes, foram coletadas amostras de sangue que demonstraram que a concentração plasmática máxima média para oxibenzona foi de 258,1 nanogramas por mililitro (ng/mL) quando aplicada como uma loção e 180,1 ng/mL quando aplicada como um spray aerossol. A concentração mais alta foi um pouco mais de 500 vezes maior do que o limite 1 de segurança presumido de 0,5 ng/mL após apenas alguns dias de uso.

Apesar dos dados de sua própria pesquisa financiada sobre os perigos da absorção sistêmica de protetor solar, a FDA continua a estimular os americanos a usar protetor solar. A justificativa para essa recomendação, conforme observada pelos médicos em um editorial anexo, e coberta pelo The Dermatologist, é a falta de evidências.

A pesquisa em andamento demonstra que a oxibenzona é perigosa, mas o FDA está aguardando outra estuda que demonstre evidências claras de danos antes de tomar medidas para protegê-lo. Outros estudos mostram que a oxibenzona:

• É fototóxica, o que significa que seus efeitos adversos e sua capacidade de formar radicais livres nocivos são ampliados quando exposta à luz, o que, claro, é o principal uso do produto
• É neurotóxica (tóxica para o seu cérebro)
• Tem efeitos significativos reprodutivos e de fertilidade. Pode "diminuir muito" os níveis de testosterona em meninos adolescentes e altera os níveis de hormônio nos homens, sobretudo a testosterona, estradiol e inibina B, reduz a contagem de espermatozoides nos homens e reduz a fertilidade masculina ao afetar a sinalização de cálcio no esperma, em parte por exercer uma ação semelhante à da progesterona. Está ligada à endometriose em mulheres e pode resultar em menor peso ao nascer do sexo masculino e diminuição da idade gestacional.
• É letal para certas criaturas marinhas, incluindo ovos de caranguejo-ferradura, e representa uma séria ameaça aos recifes de coral e à vida marinha

Evite os protetores solares com nanopartículas

Considerando os efeitos desreguladores endócrinos e neurotóxicos da oxibenzona, sua alta capacidade de absorção e a disponibilidade de protetores solares seguros (por exemplo, aqueles que contêm óxido de zinco e dióxido de titânio em nanopartículas), parece irracional continuar usando protetores solares contendo oxibenzona para se proteger contra super exposição ao sol.

Mas a mais nova tecnologia em filtro solar não é menos perigosa. Como mencionado, o dióxido de titânio e o óxido de zinco são ingredientes de proteção solar considerados seguros. No entanto, a segurança não se estende às versões nanométricas. A maioria das partículas nanométricas mede menos de 100 nanômetros.

Os filtros solares feitos com nanopartículas costumam conter dióxido de titânio ou óxido de zinco. Muitos também são produtos de proteção solar em spray. Pesquisas com animais mostraram que inalar nanopartículas permite que elas cheguem a áreas dos pulmões que o corpo acha difíceis de limpar.

Isso pode permitir que eles passem para a corrente sanguínea. Após entrar nos pulmões ou penetrar na pele, as nanopartículas têm o potencial de causar danos generalizados às células, órgãos, sistema imunológico, sistema nervoso, coração e cérebro. Alguns cientistas consideram que o efeito tóxico que as nanopartículas têm no corpo está relacionado ao seu tamanho, o que pode desencadear uma resposta imunológica do seu corpo.

A inalação de dióxido de titânio em altas doses é um possível carcinógeno identificado pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC). A inalação de óxido de zinco pode levar à febre dos fumos metálicos, caracterizada por dor no peito, tosse, náusea, redução do volume pulmonar e leucocitose.

Proteção solar interna e outras dicas para pessoas sensíveis ao sol

É importante lembrar que você precisa de uma abordagem equilibrada para uma exposição sensível ao sol. Muitas das recomendações para evitar o sol fazem parecer que toda exposição ao sol é perigosa. No entanto, como mencionei antes, pouca exposição ao sol também é perigosa. O ideal é expor grandes porções de sua pele ao sol sem protetor solar todos os dias, tendo cuidado para não se queimar.

Você pode usar roupas para proteger a pele se ficar fora de casa por longos períodos e pode reduzir o risco de queimaduras solares comendo muitas frutas e vegetais ricos em antioxidantes e/ou tomando um suplemento de astaxantina. A astaxantina demonstrou ser um protetor solar interno eficaz, protegendo a pele dos danos da radiação UVA.

Quando você quiser usar protetor solar, a chave a se lembrar é que existem apenas dois ingredientes básicos de proteção solar, óxido de zinco e dióxido de titânio. Além disso, eles não devem ter tamanho nano. Sua escolha mais segura é uma loção ou creme com óxido de zinco, pois é estável ao ser exposta ao sol e oferece a melhor proteção contra os raios UVA. A segunda melhor opção é o dióxido de titânio. Aqui estão minhas melhores dicas para quem vai tomar sol: