O Que Está Por Trás das Olheiras?

Olheiras

Resumo da matéria -

  • As olheiras podem aparecer devido à pele fina ou devido à hiperpigmentação em torno dos olhos
  • Em alguns casos, as olheiras, também conhecidas como bolsas sob os olhos, são acompanhadas de flacidez cutânea
  • Tanto olheiras quanto flacidez cutânea estão relacionadas a fatores ambientais e à genética, e ambas podem ser afetadas pelas escolhas que você faz no dia a dia
Tamanho da fonte:

Por Dr. Mercola

Em um momento ou outro, a maioria das pessoas é atormentada pelas olheiras. Se você está excessivamente cansado(a), envelhecendo ou sofrendo com alergias, você pode ser surpreendido(a) por olheiras ao olhar-se no espelho.

No entanto, embora não seja perigoso à saúde, o problema promove um efeito psicológico sobre como você enxerga-se e o que os outros vão pensar de você quando o(a) encontrarem. Apesar das advertências sobre não produzir primeiras impressões sobre como as pessoas aparentam, a realidade é que praticamente todo mundo faz isso.

Existem mudanças que você pode fazer que reduzirão as olheiras. Algumas são fáceis e outras um pouco mais desafiadoras. Entretanto, o resultado será que você não parecerá cansado(a) e exausto(a) logo ao acordar.

Pele Fina e Cor do Sangue

Os motivos para a ocorrência das olheiras são diversos, porém eles começam com a diferença na espessura da pele em torno dos olhos. Esta área é chamada de periorbital. Na maioria das áreas do corpo, a pele tem espessura entre 2 a 3 milímetros (mm). Entretanto, sob os olhos, a pele tem normalmente 0,5 mm de espessura.

Pele mais fina significa que os vasos sanguíneos sob a pele ficam mais visíveis a olho nu e produzem uma cor diferente à pele. O que você vê na superfície é reflexo do que está diretamente abaixo.

Sua pele e o tecido diretamente abaixo da camada externa da pele, chamado tecido subcutâneo, permitem passar somente ondas de comprimento azuis ou violetas. Isto vai fazer com que as veias pareçam azuis, porque a luz azul é refletida por trás.

Esta cor refletida é diferente se você tem pele mais escura ou mais branca (albina). No caso anterior, as veias terão aparência verde ou marrom e no último caso, roxa escura ou vermelha escura.

Este é apenas um dos motivos pelos quais as olheiras aparecem sob os olhos. É mais provável que você veja o toque azulado dos vasos sanguíneos sob os olhos, comparando com as áreas de pele mais fina do corpo. Conforme você envelhece, sua pele também perde colágeno e elasticidade, tornando a pele mais fina e as olheiras mais salientes.

Nem Todas as Olheiras Ocorrem da Mesma Forma

Entretanto, nem todas as olheiras são devidas à visibilidade dos vasos sanguíneos sob a pele. Embora este seja um motivo comum, e haja maior probabilidade se você é geneticamente mais suscetível a ter pele fina sob os olhos, este não é o único motivo.

O segundo tipo de olheira é causado pela hiperpigmentação da pele sob os olhos e é mais comumente marrom. Esta hiperpigmentação, ou maior concentração de pigmentação na pele, é o resultado de maior produção de melanina na pele sob os olhos.

Este problema em particular é mais notável em pessoas cuja pele é normalmente mais escura ou tem mais pigmentação. Em um estudo realizado pela Pandit Deendayal Upadhyay Medical College (Faculdade de Medicina Pandit Deendayal Upadhyay) na Índia, pesquisadores concluíram que as olheiras são o problema mais comum na prática rotineira da dermatologia.

Este tipo de olheira causado pela hiperpigmentação pode ter tanto uma causa primária quanto uma causa secundária. Em uma causa primária, o aumento da pigmentação é encontrado sob ambos os olhos e ocorre espontaneamente. Em um caso secundário, o aumento da pigmentação é causado por um processo sistêmico ou localizado.

Alguns dos casos que acredita-se que contribuam com a hiperpigmentação em torno da área periorbital são temporários e resolvidos após a remoção do fator irritante. Os possíveis desencadeadores de hiperpigmentação periorbital temporária e permanente são:

Exposição ao sol

Pigmentação genética

Melanocitose dérmica

Dermatite alérgica

Dermatite de contato

Edema (inchaço)

Medicamentos

Envelhecimento

Hormônios

Olheiras podem também ser desencadeadas pela oxidação do sangue vazando dos vasos sanguíneos em torno dos olhos. A liberação de sangue e a oxidação desencadeiam não somente as olheiras, mas também inchaço e bolsas sob os olhos.

Isto ocorre quando o organismo tenta limpar o vazamento de sangue de uma área dérmica fina afetada pela gravidade.

Este problema é relativamente inofensivo à saúde, porém pode ser desafiador lidar com ele. Existem tratamentos cirúrgicos e medicinais disponíveis para parar o vazamento de sangue, porém é melhor começar com mudanças no estilo de vida e nutrição adequada para tratar o problema e evitar outras opções mais invasivas.

Bolsas Juntamente com os Círculos?

Outro problema que pode fazer com que os círculos escuros pareçam ainda mais escuros e mais notáveis é o inchaço sob os olhos, comumente chamado de bolsa. Quando você é jovem, este inchaço pode ser causado por reações alérgicas, doença ou produção excessiva de fluido no organismo.

Conforme você envelhece existem ainda outros motivos para o desenvolvimento de inchaço sob os olhos. O efeito da gravidade no tecido que está vagarosamente perdendo colágeno e elasticidade pode resultar em flacidez do tecido. Isto inclui a gordura sob o tecido ocular.

Depósitos de gordura em torno dos olhos ajudam na proteção deles. Conforme você envelhece, a gordura pode escapar da membrana que normalmente a contém, resultando em queda de gordura sob os olhos, causando a formação das bolsas.

Entretanto, em uma pesquisa recentemente publicada pela Clinical Neurophysiology (Neurofisiologia Clínica), cientistas descobriram a possibilidade da existência de outro motivo para os depósitos de gordura sob os olhos.

Cirurgiões plásticos da Califórnia concluíram que, em participantes de um estudo, não era a gordura que escapava das membranas com a idade, porém era o organismo que produzia mais gordura na região dos olhos, formando as bolsas.

O mecanismo exato dos depósitos de gordura sob os olhos podem não ser totalmente entendido, porém os médicos reconhecem o aumento do risco de desenvolvimento de bolsas sob os olhos com a idade.

Embora você possa ficar tentado(a) a apontar o dedo para a falta de sono e descanso sobre o aumento do tamanho das bolsas sob os olhos, não existe prova científica associada a esta causa e efeito. Entretanto, a falta de sono aumenta sim a gravidade do inchaço sob os olhos, especialmente de manhã cedo.

Como Clarear as Olheiras

Embora sejam geralmente inofensivas, você pode querer reduzir o efeito o máximo possível e existem diversas opções que você pode tentar diariamente para reduzir a formação de bolsas e descolorir a região sob os olhos. Cada uma destas opções funcionará, porém podem não funcionar para todo mundo dependendo do seu problema.

Antes de considerar opções cirúrgicas, use esta estratégia para reduzir os efeitos. Se você optar pela cirurgia, tenha em mente que opções diárias inadequadas podem fazer com o que a hiperpigmentação ou o inchaço voltem rapidamente.

Evite Esfregar os Olhos

A pele sob os olhos é fina, perde elasticidade e colágeno conforme você envelhece e pode ficar suscetível a vazamento de sangue. Todos estes fatores contribuem para a formação de olheiras e são piorados quando você esfrega a pele. Esforce-se para parar de esfregar os olhos.

Trate Suas Alergias

Alergias podem causar coceira e olhos lacrimejantes. Isto pode contribuir com a esfregação de uma área sensível e pode aumentar o inchaço ao redor dos olhos.

Mude a Forma de Dormir

Você costuma dormir de bruços? A gravidade provoca coleta de fluido sob os olhos e consistente pressão sobre a pele facial pode desencadear o aprofundamento de rugas. Tente dormir de costas. Evite dormir com mais de um travesseiro, pois isso altera significativamente o alinhamento do pescoço e das costas.

Remova a Maquiagem — Gentilmente

Deixar a maquiagem durante a noite pode aumentar a irritação no tecido ocular sensível. Porém, esfregar os olhos toda noite para remover a maquiagem pode causar danos e inflamação na área dos olhos, piorando as olheiras.

Em vez disso, use um removedor de maquiagem macio que você possa passar nos olhos, deixar por um minuto e então lavá-lo. Um bom hidratante ou óleo de coco virgem também são boas opções.

Reduza o Consumo de Álcool

Álcool é desidratante e remove a água da pele. Isto aumenta o risco de danos adicionais à área se você acidentalmente começar a esfregar os olhos. Se você bebe álcool, beba aproximadamente 1,65 a 1,89 litros de água antes de ir para a cama. Isto parece ser muito líquido, mas vai ajudá-lo(a) a reidratar a pele.

Use Protetor Ocular

Use óculos de sol de boa qualidade quando sair. Eles ajudam na proteção tanto dos olhos quanto da pele delicada em torno deles contra o sol. Procure óculos com proteção UV 400 ou com 99 a 100% de absorção UV.

Opte por lentes mais largas que envolvam e protejam a pele na lateral dos olhos; a cor das lentes não indica a força de proteção UV.

Reduza o Fumo ou Pare de Fumar

O fumo acelera a perda de colágeno na pele, aumentando a formação de bolsas em torno dos olhos. O fumo é um vício forte. Você pode usar as Técnicas de Libertação Emocional (EFT) para ajudar na redução do desejo e aumentar a taxa de sucesso. O processo é fácil para aprender e usar em casa.

Reduza a Poluição do Ar Interno

A poluição do ar é um irritante significativo dos olhos e comum tanto no ambiente externo quanto no interno. Sendo que a maioria das pessoas que trabalha e vive nos EUA passa aproximadamente 98% de seu tempo em ambiente interno, é importante reduzir a poluição do ar interno.

Use um Tratamento para os Olhos Suave

A área em torno dos olhos responde bem a tratamentos suaves para ajudar na redução de inchaços. Experimente opções diferentes para encontrar a que você mais aprecia e que funcione para seus olhos. Diversas sugestões estão listadas abaixo.

Mel

O mel promove benefícios antimicrobianos e anti-inflamatórios. Procure o cru, produzido localmente. Simplesmente pincele uma pequena quantidade sob os olhos logo antes de ir para a cama e mantenha-o durante a noite.

Rodelas de Pepino

Usado há muito tempo em spas e para tratamento dos olhos, estas pequenas rodelas de paraíso ajudam na redução do inchaço porque possuem propriedades de clareamento da pele e promovem efeitos anti-inflamatórios.

Rodelas grossas de pepino frio sobre os olhos por 10 minutos no fim de um longo dia são revigorantes.

Óleo de Amêndoa

Pincele um pouco sob os olhos antes de ir para a cama e deixe-o agir durante a noite. Lave-o pela manhã com um rápido jato de água.

Leitelho e Açafrão

Salpique um pouco de açafrão em um pouco de leitelho e molhe duas bolas grandes de algodão nele. Esprema o fluido e coloque-o sobre os olhos por 15 minutos, cinco vezes por semana. O leitelho constringe os vasos sanguíneos e o açafrão é anti-inflamatório.

Abacate

Rico em gordura e emolientes, os abacates são maravilhosos para se consumir, mas também produzem uma excelente máscara para os olhos.

Coloque uma fatia de abacate maduro sob cada olho ou faça uma máscara usando uma colher de chá de abacate e algumas gotinhas de óleo de amêndoa. Deixe agir por 15 minutos.

Folhas de Hortelã

A hortelã é fria, calmante e promove uma sensação maravilhosa. É um grande revigorante no fim de um longo dia. Amasse folhas de hortelã crua e aplique-a sobre as olheiras por 5 a 10 minutos. Lave.

Saquinhos de Chá Preto

Depois que você preparou seu chá, coloque os saquinhos na geladeira e recicle-os no fim do dia. Uma vez resfriados, eles ajudam na redução do inchaço no fim do dia em torno dos olhos.

Aplique um saquinho em cada olho por 10 minutos e, então, descarte-os.

Batatas ou Tomates

Se suas olheiras são causadas por excesso de pigmento, então você vai querer tentar clarear a pele com suco de batata (rale para extrair o suco) ou um tomate fresco.

Molhe uma bola de algodão no suco, esprema-a e coloque-a sobre as olheiras por 10 minutos; lave o rosto.