Uso de Desinfetantes para as Mãos Poderia ser Capaz de Deter a Propagação da Gripe?

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Homem com Gripe

O medo da gripe N1H1 tornou a limpeza uma obsessão nacional. E quando o sabão e a pia não estão por perto, as pessoas confiam na conveniência dos desinfetantes de mãos.

Muitos especialistas concordam que manter as mãos limpas é uma das melhores maneiras de se manter saudável, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados.

E, embora tenha havido preocupações de que os germes tornem-se resistentes a sabonetes antibacterianos, os germes não se tornam resistentes ao álcool, principal ingrediente de muitos desinfetantes para as mãos populares.

No entanto, o ideal é as pessoas lavarem as mãos com água e sabão antes de preparar os alimentos.

Comentários do Dr. Mercola:

Com o temor da gripe suína as vendas de desinfetantes para as mãos subiram de US$ 69 milhões de dólares para US$ 118 milhões em, informa a ABC News. Isto pode lhe dar uma ideia do quão popular estes desinfetantes se tornaram.

E eles têm alguns pontos positivos. Em primeiro lugar, foi comprovado diversas vezes que lavar as mãos é uma das melhores maneiras de prevenir doenças e infecções.

Mas a água e o sabão nem sempre estão disponíveis quando você precisa de limpeza rápida nas mãos.

Além disso, se você lavar as mãos com muita frequência, você pode na verdade extrair muitos dos óleos protetores da pele, o que pode causar rachaduras e sangramentos na pele. É importante perceber que sua pele é, na verdade, sua principal defesa contra bactérias - não o sabão.

É raro um germe na pele causar problemas - normalmente ele só se torna problema quando você transfere os germes para o nariz, para a boca ou para uma ferida aberta como pele rachada. Portanto, lavar as mãos de forma obsessiva e compulsiva provavelmente aumentará o risco de adoecer. Por fornecer uma porta de entrada para patógenos potencialmente perigosos.

Se o seu sistema imunológico for forte, ele deve ser capaz de lutar contra o vírus, mesmo que ele penetre seu organismo, mas lavar as mãos é uma barreira extra de proteção.

É aqui que os desinfetantes para as mãos podem ser um ótimo meio termo, permitindo rapidamente que você desinfete as mãos - mesmo que não tenha acesso a uma pia - e, se você escolher uma variedade natural e suave que não danifique sua pele.

No entanto, é preciso ter muito cuidado escolhendo as variedade de desinfetantes para as mãos, pois muitas das variedades mais populares podem ser tóxicas para a saúde.

Por que é Inteligente Evitar os Higienizadores de Mãos Mais Populares?

Quase metade de todos os higienizadores de mãos vendidos nos Estados Unidos contêm compostos antibacterianos. Estes compostos não apenas contribuem para a resistencia de bactérias, como também foi demonstrado que triclosan, o ingrediente ativo na maioria dos produtos antibacterianos, mata as células humanas.

Aqueles antibactericidas que contêm álcool como ingrediente ativo, em vez do triclosan, são uma melhor opção, pois os germes não se tornam resistentes ao álcool. No entanto, muitas variedades comerciais de desinfetantes para as mãos à base de álcool contêm outros ingredientes prejudiciais.

De fato, o Skin Deep Cosmetic Safety Database do Environmental Working Group (Banco de Dados do Grupo de Trabalho Ambiental de Segurança Cosmética da Pele) classifica o desinfetante Purell para as mãos da como sendo de “alto risco”, com uma pontuação de sete em 10 pontos (sendo 10 o mais tóxico). Eles apontam que os ingredientes usados neste produto estão associados a:

Câncer

Toxicidade evolucionária / reprodutiva

Alergias e imunotoxicidade

Neurotoxicidade

Interferências enndocrinológicas

Toxicidade do sistema de órgãos (não reprodutivos)

Irritação (pele, olhos ou pulmões)

Alterações celulares ou bioquímicas

Existem Opções Mais Seguras de Desinfetante para as Mãos?

Sim, mas você precisa tornar-se um ávido leitor de rótulos para encontrá-los. Procure por variedades naturais e orgânicas que não contenham triclosan ou outros ingredientes prejudiciais e, que em vez disso contenham ingredientes naturais à base de plantas, como extrato de farelo de arroz, babosa, camomila e óleo de melaleuca.

Mais uma vez, a maneira ideal de manter os germes longe das mãos é lavá-las com água e sabão, mas um desinfetante seguro para as mãos é um ótimo plano B para aqueles momentos em que você não tem acesso a uma pia.

Qual é Sua Melhor Linha de Defesa Contra a Gripe?

Sua primeira linha de defesa contra todos os agentes causadores de doenças, como bactérias e vírus patogênicos, é um sistema imunológico forte.

Você pode melhorar seu sistema imunológico:

Otimizando seus níveis de vitamina D

Tendo uma boa noite de sono

Minimizando o estresse na vida

Exercitar-se regularmente e eficazmente

Evitar açúcar e grãos, e, em vez disso, consumir muitos alimentos crus

Consumindo um probiótico de alta qualidade (boas bactérias)

Não há necessidade de andar com luvas de borracha e um spray desinfetante se você seguir o conselho acima, e é de longe a maneira mais eficaz de se manter saudável.

Então, embora seja certamente prudente lavar as mãos e usar desinfetantes seguros para mãos quando você não puder lavar as mãos, certifique-se de estar usando essa estratégia da maneira correta ... como suporte - não como substituto - para se ter um estilo de vida saudável.

+ Recursos e Referências