Por Dr. Mercola
Você já se perguntou por que às vezes o sal de cozinha é rotulado como “iodado”? Isso acontece devido ao iodeto de potássio, um sólido branco cristalino, granulado ou em pó, com um gosto forte e salgado, que é frequentemente adicionado ao sal.
O iodeto de potássio também está disponível em forma de suplemento, e pode ser comprado em lojas ou pela internet. Ele está cada vez mais popular devido à sua capacidade de proteger contra os efeitos da radiação. Continue lendo o artigo para aprender mais sobre os possíveis benefícios do iodeto de potássio para a saúde e o que as pesquisas dizem sobre sua eficiência.
O que é o iodeto de potássio?
O iodeto de potássio (KI) é um sal de iodo estável e não-radioativo. Ele é um cristal transparente ou branco, composto por 76% de iodo e 23% de potássio. De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças, ele ajuda a impedir que o iodo radioativo seja absorvido pela glândula tireoide, a parte do corpo que é muito sensível ao iodeto de potássio.
Uma vez que o indivíduo consome iodeto de potássio, a tireoide absorve o iodo estável presente no suplemento ou solução. A quantidade excessiva de iodo estável do suplemento lota a capacidade de armazenar iodo da glândula, e, dessa forma, ela se torna incapaz de absorver qualquer tipo de iodo, estável ou radioativo, pelas próximas 24 horas.
No entanto, é importante saber que o iodeto de potássio não promete proteção total contra o iodo radioativo. Fatores como o tempo desde a contaminação, absorção e a quanto iodo radioativo a pessoa foi exposta influenciam na capacidade de proteção do suplemento. O iodeto de potássio pode ser administrado de forma endovenosa em pacientes com restrição hídrica por um médico. Mas normalmente ele é ingerido oralmente, e pode ser adquirido nas seguintes formas:
- Solução oral ou xarope;
- Comprimidos não revestidos;
- Comprimidos de liberação retardada com revestimento entérico (Mas saiba que o comprimido de liberação retardada não é recomendado, pois pode causar efeitos colaterais sérios).
Se você tomar cloreto (cloreto? Não era pra ser iodeto?) de potássio como suplemento, é importante lembrar de sempre fazê-lo enquanto bebe água ou durante uma refeição, ou imediatamente após a refeição.
Os benefícios à saúde do iodeto de potássio
Vários benefícios à saúde foram atribuídos ao iodeto de potássio, como:
• Ajuda a proteger contra os efeitos da radiação — Como mencionado anteriormente, o iodeto de potássio pode ser usado para bloquear os efeitos danosos do iodo radioativo. Ele foi uma das soluções usadas para combater os efeitos da radiação do desastre da usina nuclear de Chernobyl em 1986, e do desastre de Fukushima, no Japão, em 2011.
De acordo com um estudo, “a profilaxia do iodeto de potássio pode ser administrada para prevenir um aumento na incidência de câncer da tireoide na população de uma área afetada por um desastre nuclear”.
• Ajuda a aliviar problemas respiratórios — O iodeto de potássio pode ser utilizado contra doenças respiratórias infecciosas e doenças pulmonares como a enfisema e fibrose cística. Quando consumido em forma de xarope, o iodeto de potássio “age como um expectorante ‘irritante’ que funciona por promover a irritação direta das glândulas da mucosa respiratória”.
• Ajuda a tratar problemas dermatológicos — O iodeto de potássio é usado há muito tempo como um remédio para vários tipos de doenças de pele, como basidiobolomicose, esporotricose, vasculite nodular e síndrome de Sweet, dentre outras.
• Ajuda a resolver problemas na tireoide — Um estudo em animais descobriu que ratos goitrogênicos apresentaram uma melhora nos níveis de hormônios da tireoide após consumirem iodeto de potássio. No entanto, o uso prolongado da substância também pode causar hipotireoidismo, então use com muito cuidado.
Estudos sobre o iodeto de potássio confirmam suas outras utilidades
Com o passar dos anos, foram realizados vários estudos para avaliar a eficiência do iodeto de potássio para o tratamento de algumas doenças, como:
- Conidiobolomicose rinofacial — De acordo com um estudo da revista International Journal of Dermatology publicado em 2016, a combinação de iodeto de potássio com itraconazol pode ser um tratamento eficiente para essa doença, que causa deformidades faciais. O estudo observa que essa combinação “começa a agir relativamente rápido, com poucas recaídas e efeitos colaterais mínimos”, tornando-a ideal para o tratamento da doença.
- Pustulose palmoplantar (PPP) e artro-osteíte pustulótica — Um estudo, publicado na revista International Journal of Dermatology em 2017, demostrou que uma fórmula de iodeto de potássio combinado com tetraciclina pode ser utilizada para tratar essas doenças.
- Redução do acúmulo de chumbo — Um estudo da revista International Journal of Occupation Medicine and Environmental Health, publicado em 2017, revelou que uma fórmula de iodeto de potássio e clorofila, quando usada como um aditivo alimentar, tem os mesmos efeitos que o ácido meso-2,3-dimercaptosuccínico (DMSA) em inibir o acúmulo de chumbo em ratos machos.
- Doença de Graves — Em um estudo publicado na revista American Journal of Surgery, em 2017, a administração do iodeto de potássio antes de uma operação ajudou pacientes com a doença de Graves ao reduzir a perda de sangue durante a tireoidectomia. Tradicionalmente, o iodeto de potássio era utilizado na preparação dos pacientes antes da tireoidectomia.
Mas antes de você considerar usar suplementos de iodeto de potássio, você precisa saber que existem estudos que mostram que a substância pode causar efeitos negativos, principalmente se consumido em dosagens erradas. Por exemplo, um artigo de 2013 da revista online Thyroid Research mostrou que o iodeto de potássio, quando usado em concentrações altas, aumenta a peroxidação lipídica.
Essa é uma razão pela qual o consumo do iodeto de potássio com uma dosagem correta é muito importante para evitar seus efeitos colaterais. Aliás, a Organização Mundial da Saúde forneceu uma tabela com as dosagens recomendadas de iodeto de potássio para emergências nucleares ou rediológicas, de acordo com a idade.
É importante sempre consultar com um médico para determinar a dosagem correta, e não se automedicar. Mulheres que amamentam, grávidas, e pessoas com problemas de saúde que estejam usando certos medicamentos devem tomar cuidados extras. Mais informações a seguir.
Os efeitos colaterais do iodeto de potássio
Como observado pela organização Mayo Clinic, alguns efeitos colaterais do iodeto de potássio incluem diarreia, náuseas ou vômitos, e dores de estômago, mas esses sintomas não necessitam de uma visita ao médico, pois desaparecerão assim que seu corpo se adaptar ao suplemento. No entanto, existem outros efeitos colaterais que precisam de tratamento médico imediatamente, como:
- Urticária;
- Dores nas articulações;
- Inchaços nos braços, rosto, pernas, lábios, língua e/ou garganta;
- Inchaço das glândulas linfáticas.
Além disso, o uso prolongado do suplemento de iodeto de potássio pode causar os seguintes efeitos colaterais:
Queimação na boca ou na garganta |
Aumento da produção de saliva pela boca |
Gosto metálico na boca |
Dormência, formigamento, dor ou fraqueza nas mãos ou nos pés |
Pernas fracas ou pesadas |
Feridas na pele |
Dores nos dentes ou nas gengivas |
Sintomas de resfriado |
Cansaço anormal |
Batimentos cardíacos irregulares |
Dor de cabeça intensa |
Confusão |
Contraindicações do iodeto de potássio
Se você toma remédios para certas doenças, você não deve usar esse suplemento sem receber instruções precisas e cuidados do seu médico. Para evitar possíveis interações entre as substâncias, evite o consumo de suplementos de iodeto de potássio em conjunto com os seguintes medicamentos:
Acenocumarol |
Anisindiona |
Dicumarol |
Fenindiona |
Femprocumona |
Varfarina |
Se você tiver alguma das doenças abaixo, deve usar o suplemento com muito cuidado, devido às possíveis reações:
Uma dieta com baixo teor de potássio |
Bócios multinodulares |
Se você tiver doença de Graves |
Se você tiver tireoidite de Hashimoto |
Se você tiver hipercalemia (níveis muito altos de potássio no sangue) |
Se você tiver miotonia congênita |
Finalizando, se você tiver alguma das doenças abaixo, você deve evitar o iodeto de potássio por completo:
Alergia a iodo |
Pessoas com dermatite herpetiforme e vasculite hipocomplementêmica — Essas doenças extremamente raras estão relacionadas a um aumento dos riscos de hipersensibilidade ao iodo |
Nódulos na tireoide com doenças cardíacas |
Tuberculose — O iodeto de potássio pode agravar a doença |
Doenças renais — O iodeto de potássio pode aumentar a quantidade de potássio no sangue |
Hipertireoidismo — A não ser que você esteja tomando o iodeto de potássio para tratar dessa doença, o uso prolongado do suplemento pode danificar a sua glândula tireoide. |
Evite o consumo de álcool e tabaco enquanto estiver consumindo suplementos de iodeto de potássio, para evitar reações adversas. E, por último, evite usar sal ou outros alimentos como substitutos para o iodeto de potássio e evite suplementos alimentares que contêm iodo, pois podem ser ineficientes e prejudiciais à saúde.
Perguntas frequentes sobre o iodeto de potássio
P: O iodeto de potássio é um eletrólito?
R: Sim, o iodeto de potássio é um eletrólito.
P: O iodeto de potássio é uma ligação iônica ou covalente?
R: O iodeto de potássio é considerado uma ligação iônica.
P: O iodeto de potássio é solúvel em água?
R: Sim. De acordo com o Centro Nacional de Informações Biotecnológicas do Instituto Nacional de Saúde, o iodeto de potássio é um sólido branco, inodoro, que é solúvel em água.
P: Onde posso comprar iodeto de potássio?
R: Os suplementos de iodeto de potássio podem ser comprados em lojas ou pela internet.
P: Qual quantidade de iodeto de potássio você deve consumir por dia?
R: O indicado é consultar com o seu médico para determinar uma dose de iodeto de potássio específica para você.