O óleo de eucalipto pode reduzir reações inflamatórias nos pulmões

Fatos verificados
Óleo de eucalipto

Resumo da matéria -

  • O eucalipto possui propriedades antibacterianas e antivirais, além de suprimir a produção de citocinas
  • Os efeitos do óleo essencial podem diminuir a inflamação e a dor após a substituição total do joelho; também ajuda a baixar a pressão arterial
  • O óleo pode ser usado topicamente, pois ajuda em condições da pele; também pode ser usado em um vaporizador ou até como creme dental ou enxaguante bucal
  • Um sistema imunológico fraco pode aumentar seu risco de infecções, portanto tente abordar condições médicas subjacentes e aumentar seus níveis de vitamina D

Por Dr. Mercola

O eucalipto é um gênero de plantas contendo mais de 900 espécies. As plantas são nativas da Austrália, e aparecem em vários tamanhos, de arbustos a árvores enormes. Eles são conhecidos por crescerem muito rapidamente: uma das maiores espécies é a árvore de goma gigante, que pode chegar a mais de 100 metros de altura.

Uma característica peculiar do eucalipto é sua casca, que a árvore solta à medida que cresce. Algumas soltam a maior parte da sua casca, enquanto outras continuam completamente cobertas. Embora eles possam crescer muito, algumas podem ficar bem em recipientes ou vasos. Elas também podem ser plantadas anualmente. Todas as partes da árvore de eucalipto podem produzir óleos essenciais, mas as folhas são a fonte mais rica.

A revista Better Homes and Gardens escreve que, em dias extremamente quentes, pode parecer que há uma névoa pairando sobre as árvores de eucalipto. Isso é causado pelo óleo vaporizando no calor. O eucalipto oferece diversos benefícios médicos, quase tão amplos e diversos quanto as suas variedades.

O óleo de eucalipto reduz a inflamação no tecido pulmonar

Sua mãe sabia o que estava fazendo quando esfregava óleo de eucalipto no seu peito quando você ficava resfriado ou tossindo. Isso porque os pesquisadores descobriram que o óleo essencial tem atividade antiviral, e pode reduzir a inflamação nos pulmões. O eucalipto contém 1,8-cineol, também conhecido como eucaliptol, que é o principal monoterpeno responsável por suprimir a produção de citocinas nos monócitos humanos.

Os autores de um estudo analisaram o efeito anti-inflamatório do 1,8-cineol em comparação com a prednisolona, e concluíram que eles possuíam potências semelhantes. Eles testaram a substância em 32 pacientes com asma grave, usando um estudo duplo-cego, controlado por placebo. Os pesquisadores descobriram que 75% das pessoas que receberam cineol de eucalipto, versus 25% que receberam o placebo, foram capazes de reduzir seus esteroides orais.

Quando medidos contra a inflamação pulmonar em um modelo animal, outros pesquisadores descobriram que o eucaliptol pode reduzir o número de células inflamatórias e diminuir o conteúdo de proteínas no líquido de lavagem bronco-alveolar, fornecendo "evidência... de seu potencial para o tratamento da lesão pulmonar aguda".

Ainda outros pesquisadores descobriram que o óleo de eucalipto poderia atenuar lesão pulmonar induzida e inibir a produção de citocinas pró-inflamatórias, oferecendo evidências de que ele pode ter potencial como tratamento medicamentoso para a doença pulmonar obstrutiva crônica.

Evidências clínicas apoiam essas teorias. No entanto, o mecanismo de ação e os compostos bioativos responsáveis ainda não foram bem estudados. Isso levou uma equipe a analisar o componente principal do óleo, 1,8-cineol, em um estudo de laboratório.

Eles descobriram que a atividade anti-inflamatória se deve a receptores de reconhecimento de padrões de regulação negativa, que desempenham um papel importante nas infecções sistêmicas.

Cada uma dessas ações é importante para apoiar os esforços do corpo no combate a infecções virais. Um segundo benefício pode ser a capacidade da planta de suprimir a produção inflamatória de citocinas em uma infecção, onde respostas imunológicas hiperativas e tempestades de citocinas desencadeiam danos nos pulmões e órgãos que podem levar à morte.

O eucalipto reduz dores e inflamação

Os efeitos do óleo de eucalipto na inflamação e dor também têm sido de interesse da comunidade médica. Um grupo de pesquisadores analisou os parâmetros fisiológicos e psicológicos de 32 indivíduos. Eles descobriram que uma combinação de óleo de hortelã, óleo de eucalipto e etanol poderia induzir o relaxamento muscular e mental, mas não influenciou a sensibilidade à dor.

Os pesquisadores tiveram resultados diferentes, dependendo do gênero de eucalipto utilizado. Na medicina popular brasileira, uma variedade é incluída no tratamento de doenças como infecções brônquicas, resfriados, gripe e febre. Em um estudo, uma equipe de pesquisadores usou um modelo animal para analisar os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos de três espécies.

O eucalipto induziu ambos os efeitos, sugerindo que o óleo essencial exerceu efeitos centrais e periféricos na redução reduções da dor. Isso encoraja uma investigação mais aprofundada sobre o possível desenvolvimento de analgésicos derivados de óleos essenciais de eucalipto.

O óleo de eucalipto também foi avaliado no tratamento da dor após uma substituição total do joelho. Um grupo de indivíduos recebeu tratamentos de inalação de eucalipto ou tratamentos de inalação de óleo de amêndoa. Os pesquisadores mediram a pressão arterial, a frequência cardíaca e as classificações de dor antes e após a terapia de inalação. Nos três dias, os que inalaram eucalipto relataram menos dor.

Além disso, no segundo dia, o grupo de intervenção - os que receberam eucalipto - apresentou pressão arterial significativamente menor. Os pesquisadores observaram que isso sugeria que a aromaterapia envolvendo eucalipto pode ser uma intervenção eficaz para o alívio da dor após uma substituição total do joelho.

Mais benefícios do óleo essencial de eucalipto

O óleo essencial do eucalipto é produzido a partir das folhas secas da planta. Nas últimas décadas, o óleo diluído tem sido usado por várias razões, incluindo o tratamento de condições inflamatórias, como bronquite e infecções respiratórias. A medicina aborígine tradicional envolvia o uso de eucalipto para curar feridas e infecções por fungos.

Em um estudo, pesquisadores avaliaram os efeitos de oito espécies de eucalipto encontradas na Tunísia. Eles estavam interessados nas suas propriedades antimicrobianas para o tratamento de isolados bacterianos como Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Hemophilus influenza e Pseudomonas aeruginosa.

A espécie Eucalyptus odorata teve a atividade mais potente contra o Staphylococcus aureus, Hemophilus influenzae e streptococcus pneumoniae. Ela também apresentou o efeito mais citotóxico. No entanto, a variedade de eucalipto com melhor atividade antiviral foi a Eucalyptus bicostata.

É importante saber que o óleo essencial de eucalipto pode ser usado topicamente ou em um vaporizador, mas não deve ser ingerido. Alguns enxaguantes bucais contêm eucalipto e outros óleos essenciais para ajudar a reduzir o acúmulo de placa bacteriana e tratar a gengivite. Suas propriedades antissépticas ajudam a matar bactérias orais que levam ao acúmulo de placas.

Os óleos também demonstraram efeitos positivos contra dores de cabeça e neuralgia, bem como no tratamento de doenças da pele, como herpes, piolhos e picadas de insetos. Em geral, o óleo essencial de eucalipto é seguro, mas você deve tomar certas precauções.

Faça um teste de adesivo para garantir que você não terá uma reação alérgica. O óleo nunca deve ser administrado a crianças com menos de 2 anos ou usado para fazer massagem no peito ou no nariz de um bebê. As gestantes e lactantes também devem evitar o eucalipto, porque não há evidências suficientes sobre sua segurança nessa população.

Um sistema imunológico enfraquecido aumenta o risco de infecções virais

Quando você passa muito tempo em ambientes fechados, inativo e ingerindo alimentos que não apoiam o seu sistema imunológico, você pode apresentar um aumento no risco de infecções e doenças crônicas. Isso pode acontecer mesmo se você não tiver uma deficiência imunológica primária.

Os distúrbios primários de deficiência imunológica permitem que a infecção ocorra com mais frequência e facilidade. Algumas formas são leves, podendo ficar anos sem serem diagnosticadas. Pessoas que têm um sistema imunológico mais fraco, seja de uma condição primária ou como resultado de escolhas de estilo de vida, terão mais dificuldade em eliminar infecções.

Indivíduos que sofrem de doenças crônicas como diabetes, doenças hepáticas ou renais, bem como aqueles que foram submetidos a transplantes de órgãos e aqueles que recebem quimioterapia ou tratamentos com radiação também têm sistemas imunológicos enfraquecidos, que podem levar a doenças mais frequentes e hospitalizações mais longas. Entretanto, suas escolhas alimentares e padrões alimentares têm um impacto significativo na sua capacidade de suportar infecções.

Existem várias coisas que você pode estar fazendo sem saber que elas afetam as defesas do seu corpo. Isso inclui ficar sentado por longos períodos de tempo, que tem sido associado a diabetes, doenças cardíacas e morte precoce.

No entanto, assim como a inatividade é um problema, o excesso de treino ou fazer exercícios sem recuperação suficiente também podem afetar o sistema imunológico. A falta de controle do estresse, o uso excessivo de álcool e a privação do sono são fatores adicionais que afetam a capacidade do corpo de combater infecções.

Cuide-se para manter a saúde ideal

Há muitos anos eu escrevo sobre as estratégias que você pode usar para reforçar o seu sistema imunológico. Você encontrará uma lista mais específica de como fazer isso na minha Página de recursos para o coronavírus.

Atitudes simples, como lavar as mãos com frequência usando a técnica adequada, ajudam a reduzir a propagação de qualquer infecção e a sua exposição a bactérias, vírus e fungos. Pesquisadores descobriram que indivíduos com pressão alta e diabetes possuem um risco maior de apresentar doenças graves, por isso é essencial analisá-las e tomar as medidas necessárias para retomar o controle sobre essas condições na sua gestão geral da saúde.

Muitas comorbidades resultam de disfunções metabólicas. Isso significa que, quando você aborda a resistência à insulina, provavelmente terá um impacto positivo sobre muitas outras condições crônicas.

É necessário dormir bem durante todo o ano para apoiar a microbiota intestinal e a saúde do cérebro. Você também precisa fazer exercícios diários suficientes, pois isso tem um efeito positivo no sistema imunológico, ajuda a promover um sono melhor e melhora o humor.

Outra estratégia vital para se proteger da COVID-19 e de outras doenças infecciosas é aumentar o nível de vitamina D para que esteja entre 60 ng/mL e 80 ng/mL. Em 11 de maio de 2020, o Medscape.com lançou um vídeo com o Dr. Joann E. Manson, da Harvard Medical School, onde foi discutido o papel protetor da vitamina D contra a COVID-19.

E ela não está sozinha ao recomendar atingir e manter níveis adequados da vitamina, pois pesquisadores sugerem que ela desempenha um papel importante no risco de contrair e na gravidade das doenças.