Por Dr. Mercola
A terapia com ventosas é um antigo tratamento medicinal, cujas raízes chinesas remontam há milhares de anos. As culturas egípcia, grega, romanas e do Oriente Médio também têm registros antigos da prática, incluindo Arábia Saudita, onde a prática é chamada de Al-Hijamah.
De acordo com uma revisão da literatura médica publicada no jornal BMC Complementary & Alternative Medicine em 2010, a terapia com ventosas estabeleceu-se com uma prática terapêutica original nos hospitais chineses após sua eficácia clínica ser confirmada por uma equipe conjunta de pesquisadores da China e da antiga União Soviética nos anos 50, e é uma prática padrão na medicina tradicional chinesa (MTC) atualmente.
Tipos de terapia com ventosas
A terapia com ventosas, como o próprio nome diz, consiste na fixação de ventosas de tamanhos variados no corpo. A sucção puxa o sangue para a superfície da pele; consequentemente formando marcas de contusão. A terapia com ventosas, como praticada na China, pode ser classificada em sete tipos principais:
Terapia Retida com Ventosas — Esta técnica frequentemente usada envolve lavar o copo de vidro com uma pequena quantidade de álcool desnaturado e em seguida acendê-lo temporariamente para aquecer o interior do copo e criar uma pressão negativa e soprar a chama para fora antes de aplicar rapidamente o copo sobre a pele |
Terapia Úmida com Ventosas (sangramento) — É feita uma pequena incisão sobre um ponto de acupuntura com uma agulha triangular e em seguida o copo é colocado em cima |
Terapia de Movimento com Ventosas — Primeiro é aplicado óleo na área para permitir que o copo se mova para frente e para trás |
Terapia Vazia com Ventosas — Aqui, os copos são fixados e removidos rapidamente depois de a sucção ser feita |
Terapia de Agulha com Ventosas — Primeiro, agulhas de acupuntura são inseridas dentro dos pontos apropriados e os copos são colocados sobre as agulhas |
Terapia Medicinal ou Herbácia com Ventosas — Copos de bambu são colocados dentro de uma panela e cozinhados com ervas por 30 minutos antes da aplicação. O vapor dos copos cozidos cria a sucção em vez de uma chama |
Terapia com Ventosas na Água — Enche-se um copo de vidro ou bambu com um terço de água morna e em seguida é rapidamente aplicado na pele |
Terapia com Ventosas — Útil ou Prejudicial?
É dito que o tratamento melhora a circulação sanguínea, portanto acelerando a circulação, reduzindo a dor e aliviando a dor muscular. De acordo com a edição da BMC Complementary & Alternative Medicine publicada em 2010, a maioria dos 73 ensaios clínicos controlados que foram publicados entre 1959 e 2008, “mostram um benefício potencial em dores, herpes zoster e outras doenças.”
Ainda, há muitos céticos. No artigo recente da Forbes por Steven Salzberg, “A Prática Ridícula e Possivelmente Prejudicial do Tratamento com Ventosas”, a prática é pintada de uma forma menos educada. Salzberg também escreveu um relato desdenhoso do tratamento com ventosas após Michael Phelps chamar a atenção aos seus benefícios durante as Olimpíadas de 2016.
“O Tratamento com ventosas é ridículo. Não há evidência médica ou científica que prova qualquer benefício e isso claramente traz algum risco prejudicial”, escreve Salzberg, "varrendo assim centenas de estudos para baixo do tapete da “ridicularidade”.
Os benefícios da terapia com ventosas
O artigo “Terapia com Ventosas: Uma Solução Prudente para uma Série de Doenças Médicas”, publicado no Journal of Traditional and Complementary Medicine em 2015, aponta que a terapia com ventosas “age corrigindo desequilíbrios no campo biológico interno, assim como a restauração do fluxo de Qi”.
Abaixo das “Ações Farmacológicas”, este artigo descreve algumas das doenças para as quais os sete tipos de métodos de terapia com ventosas podem ser úteis. For exemplo, a terapia úmida com ventosas podem ser benéficas para o tratamento da acne crônica, lombalgia persistente, síndrome do canal cárpico e uma variedade de dores de cabeça.
A terapia com ventosas em combinação com a acupuntura mostrou um alívio da insônia moderada e melhora de dores relacionadas a fibromialgia e depressão. A terapia úmida com ventosas em combinação com remédios herbácios podem melhorar a artrite gotosa aguda, enquanto somente a terapia úmida com ventosas pode ser benéfica no tratamento de lesão aguda do tecido mole.
Atletas aderem à terapia com ventosas
A terapia com ventosas ganhou popularidade entre atletas por seus benefícios sobre a dor e em desempenhos esportivos Além de Phelps, Cody Miller e Dana Vollmer, dois nadadores olímpicos e o ginasta olímpico Alex Naddour exibiram as marcas reveladoras. Vollmer e Miller explicaram os benefícios percebidos da terapia com ventosas durante uma conferência de notícias em 2016.
Durante as Olimpíadas, Naddour também contou ao USA Today que a terapia com ventosas foi um “segredo... que me manteve saudável. É melhor que qualquer dinheiro que eu gastei com alguma coisa". No editorial do Journal of Functional Morphology and Kinesiology, “A Terapia com Ventosas Pode Ser Usada para Melhorar o Desempenho Esportivo?” publicado em 2016, cita uma variedade de estudos e aponta:
“A hipótese é de que, com a terapia com ventosas, o sangue “congestionado” é sugado para fora da pele, aumentando assim a circulação sanguínea e linfática e aliviando a dor da tensão muscular. Nos últimos anos, despertou-se um interesse na terapia com ventosas tradicional e há uma crescente evidência que a terapia com ventosas pode ser eficaz em várias dores...
No decorrer da terapia com ventosas, o sangue e outros fluidos intersticiais são drenados da pele pelo vácuo. A terapia com ventosas tradicional é usada principalmente em pacientes com congestão sanguínea local, inchaço e aderências do tecido conectivo na região do pescoço. Além disso, a terapia com ventosas pode tirar a pressão do tecido e aliviar a área do pescoço destas congestões tóxicas, o que também aumenta a circulação e fluido linfático.
Uma vez que a circulação mostrou ser disfuncional em pacientes com dores crônicas no pescoço, a terapia com ventosa pode restaurar a circulação normal. O aumento da circulação, por sua vez, melhora o suprimento de oxigênio e as células de metabolismo, reduzindo a quantidade de inflamações ou substâncias tóxicas. Isso também pode explicar os efeitos significantes da terapia com ventosas sobre a pressão em áreas relacionadas a dor.
Espasmo muscular, congestão e restrição do fluxo sanguíneo podem causar dor isquêmica. Substâncias inflamatórias acumuladas na pele e nos tecidos podem ainda induzir a hipersensibilidade a estímulos nocivos, o que é refletido pelas baixas entradas de pressão.
Uma vez que a terapia com ventosas tradicional supostamente evacua toxinas e agentes inflamatórios das áreas afetadas e restauram a circulação normal, isto pode explicar os efeitos locais sobre as entradas de pressões de dor. A perda de volume sanguíneo, junto com a vasodilatação local pode ainda aumentar a atividade parassimpática por reflexos somatossimpáticos, o que se encaixa bem com o relaxamento auto observado relatado.”
A terapia com ventosas pode oferecer alívio para muitas dores
A redução de dor parece ser um denominador comum em muitos dos estudos mostrando efeitos benéficos.
Mais recentemente, um estudo de 2016 publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine descobriu que a terapia com ventosas reduziu significantemente a dor crônica no pescoço e nos ombros, comparada à nenhuma intervenção. No grupo de terapia com ventosas, a intensidade da dor no pescoço foi reduzida a uma pontuação de gravidade de 9.7 a 3.6.
Entre os controles, a dor reduziu de 9.7 para 9.5. O estudo também avaliou efeitos físicos mensuráveis, incluindo mudanças na temperatura da superfície corporal e pressão sanguínea. Ambas as medições estatisticamente mostraram melhorias entre aqueles que receberam a terapia com ventosas.
Um estudo publicado em 2013 na PLOS ONE, que comparou a terapia com ventosas ao relaxamento muscular progressivo, descobriu que ambos os tratamentos fornecem um alívio similar de dor para pacientes com dor crônica no pescoço depois de 12 semanas.
Entretanto, aqueles que receberam a terapia com ventosas não relataram significantemente um grande “bem-estar” e altas entradas de dores de pressão comparadas aos que praticaram o relaxamento muscular progressivo.
A terapia com ventosas pode reduzir a dor ao ativar a sua resposta imune inata
Dr. Leonid Kalichman, um conferencista da Universidade Ben-Gurion University de Negev em Israel, escreveu mais de 150 artigos sobre fisioterapia e reumatologia. Ele acredita que causando uma inflamação localizada, a terapia com ventosas ajuda a desencadear a produção de citocinas que modulam a resposta de seu sistema imunológico.
Em uma revisão do artigo da pesquisa de terapia com ventosas, publicado no Journal of Bodywork and Movement Therapies, Kalichman e seu coautor Efgeni Rozenfeld apontam que:
“Mecanicamente, a terapia com ventosas aumenta a circulação sanguínea, enquanto fisiologicamente ativa o sistema imunológico e estimula as fibras mecanossensíveis, levando assim a uma redução da dor.
Existe uma evidência científica inicial que a terapia com ventosas a seco é capaz de reduzir a dor musculoesquelética. Uma vez que a terapia com ventosas é uma modalidade terapêutica barata, não-invasiva e de baixo risco (se realizada por um profissional treinado), acreditamos que ela deve ser incluída no arsenal de medicina musculoesquelética.”
Relatórios anedóticos
Embora mais pesquisas possam ajudar a explicar os mecanismos exatos por trás do poder de cura da terapia com ventosas, muitos pacientes estão satisfeitos em saber que funciona para eles – independentemente de como ou do por quê.
Como pontuado por Jessica MacLean, diretora interina da Associação de Terapia com Ventosas, “Quando as pessoas recebem o tratamento e se recuperam de maneira rápida, elas não ligam para a evidência científica – elas só querem que funcione.” A seguinte história anedótica de sucesso foi relatada pelo Desert News Utah:
“Funciona para Maria de 33 anos, que foi à Master Lu… em busca de acupuntura e terapia com ventosas para uma grave hérnia de disco em sua região lombar. Ela disse que tentou muitas opções, mas a dor vinha tão forte às vezes, que ela não conseguia se mover. ‘Assim que terminei, houve um alívio imediato’, ela disse. ‘Eu nunca tive mais nada’.
Maria, machucou as costas levantando e movendo muitas caixas. Ela disse que, além do alívio imediato e duradouro da dor, a acupuntura e a terapia com ventosas é um procedimento “relaxante” de se fazer. Ela terá cerca de três consultas dentro de uma semana e não vai precisar retornar até que a dor volte a aumentar devido ao excesso de uso, disse Lu.”
Você está pronto para experimentar a terapia com ventosas?
A terapia com ventosas é fácil de fazer e os kits podem ser comprados on-line por pouco dinheiro. Entretanto, recomendo fortemente ir ao um profissional de MTC treinado. Médicos credenciados em MTC tem um mínimo de 3.000 horas de treinamento e sabem como realizar a terapia com ventosas com segurança e eficácia.
Não realizam a terapia retida com ventosas (terapia com aquecimento por chamas) sem um treinamento e certificação.
Deve ser tomado um cuidado para evitar o excesso de sucção quando tratar certas áreas de seu corpo. Enquanto as suas costas e coxas podem lidar com uma sucção pesada, pode ser arriscado sugar certas áreas de seu pescoço, por exemplo, a menos que você saiba o que está fazendo.
A terapia com ventosas também não é feita em sua cabeça ou rosto, logo, se você tiver uma dor de cabeça, normalmente deve-se tratar seu pescoço, ombros e/ou músculos; os copos não devem ser colocados nas têmporas ou na testa. A terapia com ventosas também é contraindicada em condições sérias de saúde.
Então, será que funcionar para você? É preciso experimentar antes de criticar. Estudos e evidências sugerem que a terapia com ventosas pode ser um complemento útil à outras terapias para dor. Em alguns casos, ela pode até funcionar como um tratamento autônomo, embora esta não seja a norma.