Como esse mineral é importante para a saúde dos ossos e para manter a função ideal do coração e dos músculos, é comum ouvir sobre pessoas que monitoram com atenção seus níveis de cálcio. Muitas pessoas dependem de fontes externas para aumentar seus níveis de cálcio, porque o corpo não consegue produzir cálcio o suficiente por conta própria.
Diferentes tipos de cálcio podem ser administrados de diferentes modos, em especial o cloreto de cálcio. No entanto, a maioria das pessoas toma suplementos. O cloreto de cálcio pode ser encontrada na forma de comprimidos ou em pó, mas também como injeções. Continue lendo este guia caso tenha interesse em aprender mais sobre o cloreto de cálcio.
O que é o cloreto de cálcio?
O cloreto de cálcio é uma substância de elevada solubilidade em água e considerada deliquescente (capaz de se dissolver ou derreter) e é composto por cálcio e cloro. Ele exibe um comportamento similar ao halogeneto iônico e é um tipo de sal de cálcio que permanece sólido à temperatura ambiente. Ele é usado para dissolver calcário (carbonato de cálcio) ou mármore em ácido hidroclórico.
Não existem suplementos orais de cloreto de cálcio para complementar uma alimentação saudável e rica em nutrientes, diferente de outros tipos de cálcio. Mesmo que alguns sites vendam o cloreto de cálcio em pó para uso industrial, o cloreto de cálcio normalmente está disponível como injeção, que é administrado como uma intervenção para problemas de saúde potencialmente perigosos.
7 usos do cloreto de cálcio
Para alguns problemas de saúde causados por níveis em considerável redução de cálcio, como é o caso da tetania hipocalcêmica, caracterizada pela ocorrência de espasmos musculares, o cloreto de cálcio pode ser utilizado como um tratamento imediato. A injeção de cloreto de cálcio pode ser útil em casos de baixos níveis de cálcios (antes que ele possa causar outros problemas de saúde), para reanimações cardíacas e para tratar condições como:
- Arritmia (problemas com batimentos cardíacos)
- Hipermagnesemia (grandes quantidades de magnésio na corrente sanguínea)
- Excesso de bloqueador dos canais de cálcio ou de betabloqueadores
- Níveis elevados de potássio (no coração) e magnésio (no coração e nos pulmões)
Diferentes indústrias também podem ter diferentes utilidades para o cloreto de cálcio, como:
1. Alimentos — O cloreto de cálcio é usado na produção de queijo e cerveja, e na salmoura como uma fonte de cálcio. Ele também é utilizado para manter a firmeza de alimentos ou para promover o equilíbrio mineral de bebidas; ele também é usado em algumas marcas de água mineral.
2. Construção de estradas — O cloreto de cálcio é usado como estabilizador por causa de suas supostas habilidades de ajudar a preservar a umidade e melhorar a compactação do solo.
3. Manutenção de estradas — Como ajuda a absorver a umidade do ar e inibe a formação de poeira, o cloreto de cálcio também é usado para derreter o gelo.
4. Produção de cimento — Para volatilizar a alcalinidade e agir como uma fonte de cloro, ele pode ser adicionado em cimentos de baixa alcalinidade.
5. Indústria de alumínio e automotiva — O cloreto de cálcio é usado nos tratamentos de água e esgoto para eliminar o fluoreto, o fosfato, metais pesados e dejetos de óleo.
6. Produção de sal de cálcio — As fábricas podem adicionar cloreto de cálcio para fazer sais de cálcio.
7. Mineração — Para ajudar a manter a umidade de minérios e carvão, e proteger contra poeira e congelamento, reduzindo o ponto de congelamento da água.
Estudos sobre a eficácia do cloreto de cálcio
A segurança e eficácia do cloreto de cálcio são questionáveis, uma vez que os estudos relacionados ao cloreto de cálcio são escaços. Com resultados mistos, os pesquisadores se concentraram apenas nos potenciais efeitos do cloreto de cálcio no crescimento e desenvolvimento de pequenos animais:
- Ratos em período de amamentação — Os ratos que receberam cloreto de cálcio de seis a 14 dias após seu nascimento tiveram efeitos adversos ao seu crescimento, de acordo com uma pesquisa publicada em 2003.
- Cães — Pesquisadores descobriram que o cloreto de cálcio e a mistura em solução salina eram potencialmente eficazes como método de esterilização não cirúrgica, mas pode não funcionar como uma esterilização permanente, principalmente em dosagens que não possuem efeitos colaterais, segundo um artigo de 2014.
- Lagostim de água doce — 60 kg de cloreto de cálcio era considerada a melhor opção para a criação de lagostins de água doce, de acordo com pesquisadores que lideraram um estudo em 2017.
Os riscos do cloreto de cálcio
Já foram documentados diversos efeitos colaterais do cloreto de cálcio. O cloreto de cálcio causa irritação cutânea e do trato respiratório, ao mesmo tempo que exposição prolongada pode causar dermatite, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ulcerações podem aparecer na membrana mucosa nasal em alguns casos de uso de cloreto de cálcio. Também pode haver reações alérgicas. Elas são caracterizadas por:
- Desenvolvimento de irritação e urticária
- Coceira e rouquidão
- Dificuldades para engolir, falar ou respirar
- Inchaços na boca, rosto, lábios, língua ou garganta
Outros possíveis perigos do cloreto de cálcio que se deve observar de acordo com o Drugs.com incluem:
Desmaio |
Tontura |
Sensação de gosto ruim na boca |
Oscilações de humor |
Ondas de calor |
Dor de estômago ou vômito |
Constipação |
Fraqueza ou cansaço |
Aumento na sede |
Redução do apetite |
Dores nas costas ou abdômen, ou sangue na urina, que pode ser uma indicação de pedra nos rins |
Dores ósseas |
Alterações nas quantidades de excreção de urina |
Taxa de batimentos cardíacos fora do normal |
Entre em contato com um médico nos primeiros sinais de efeitos colaterais.
A segurança do cloreto de cálcio examinada
Como o cloreto de cálcio pode causar problemas para saúde, os seguintes grupos são aconselhados a não fazer seu uso:
- Pessoas alérgicas a cálcio ou cloreto de cálcio
- Pessoas que estejam tomando ceftriaxona, digoxina, demeclociclina, doxiclicina, dolutegravir, eltrombopag, limeciclina, micociclina ou oxitetraciclina
- Pessoas com problemas respiratórios
- Pessoas com níveis elevados de cálcio, seja causado por problemas nos rins ou não
Faça uma pesquisa cuidadosa antes de tomar qualquer suplemento de cálcio. Como alguns fabricantes podem adicionar ingredientes nocivos capazes de aumentar os riscos de problemas para a saúde, verifique a lista de ingredientes. Suplementos de cálcio de qualidade inferior podem ter altas quantidades de metais tóxicos como chumbo, cádmio, alumínio e mercúrio na sua fórmula, de acordo com um artigo de revisão de literatura de Nutrição de 1994.
Opte por alimentos ricos em cálcio caso queira otimizar seus níveis de cálcio
Se você estiver tendo dificuldade para ter mais cálcio no seu organismo ou para pelo menos manter níveis saudáveis desse nutriente, tomar suplementos não deve ser sua primeira opção. Estes são feitos para complementar os nutrientes já existentes em uma alimentação saudável, rica em nutrientes, por isso se chamam suplementos. Comparado a suplementos, consumir os seguintes alimentos ricos em cálcio pode funcionar melhor para otimizar os níveis de cálcio no seu organismo.
- Leite integral, manteiga, iogurte e queijo de vacas terminadas a pasto
- Verduras, como brócolis, repolho, couve-galega, espinafre e couve
- Sementes de gergelim
- Amêndoas
- Salmão pescado na natureza com espinhas intactas
Ao fazer vitaminas, caçarolas, saladas ou molhos para massas, você pode adicionar cascas de ovos orgânicos limpas e trituradas. Minerais benéficos para os ossos como fósforo, magnésio e selênio podem ser encontrados nas cascas de ovos (derivadas de ovos orgânicos de galinhas criadas livres) que podem funcionar como um substituto para os suplementos de cálcio.
Perguntas frequentes sobre o cloreto de cálcio
P: O que o cloreto de cálcio faz no corpo?
R: Como ele pode tratar ou reduzir os riscos de deficiência de cálcio, que pode levar a problemas de saúde, ou ajudar a proteger contra níveis elevados de potássio no coração ou de magnésio no coração e nos pulmões, seu médico pode recomendar injeções de cloreto de cálcio.
As injeções de cloreto de cálcio podem ser recomendadas para pessoas que sofrem de arritmia, hipermagnesemia, excesso de bloqueadores dos canais de cálcio ou de betabloqueadores ou indivíduos que precisam passar por reanimação cardíaca.
P: Por que o cloreto de cálcio é usado na comida?
R: Para aumentar os níveis de cálcio no produto final, os fabricantes podem adicionar cloreto de cálcio na produção de cervejas, queijos, salmouras ou água mineral. Para promover o equilíbrio mineral e aumentar a firmeza dos alimentos, os fabricantes também podem adicionar aos alimentos.
P: O cloreto de cálcio é prejudicial para os seres humanos?
R: Devido a inúmeros efeitos relacionados, o cloreto de cálcio pode ser prejudicial para você. De acordo com o CDC, a irritação na pele e no trato respiratório podem ser efeitos colaterais do cloreto de cálcio, ele também pode causar o desenvolvimento de dermatite ou ulcerações na membrana mucosa nasal. Tontura, cansaço ou fraqueza, desmaios, ondas de calor ou reações alérgicas podem ser efeitos adversos.
P: É seguro ingerir cloreto de cálcio?
R: A Food and Drug Administration (FDA) classificou o cloreto de sódio como uma substância reconhecida como segura para a ingestão, uma vez que o cloreto de cálcio pode ser usado na produção de alimentos. Isso significa que o cloreto de cálcio, em pequenas quantidades apenas, como encontrado nos alimentos, é seguro para ser ingerido.
P: É seguro beber água com cloreto de cálcio?
R: O cloreto de cálcio pode ser encontrado em pequenas quantidades em algumas marcas de água mineral. Essas pequenas quantidades podem ser seguras para a ingestão, de acordo com Marion Nestle, Ph.D., professor da Universidade de Nova York. Substâncias como o cloreto de cálcio ajudam o corpo com o suor e outras funções, e são encontradas de forma natural na água.
No entanto, como várias marcas de água mineral podem conter grandes quantidades de microplásticos nocivos capazes de causar problemas, é melhor que se evite beber água mineral. A água filtrada de alta qualidade é a melhor opção.
P: O cloreto de cálcio é solúvel?
R: O cloreto de cálcio é uma substância solúvel, de acordo com a PubChem Open Chemistry Database.
P: Cloreto de cálcio é vegano?
R: Sim. Um sal como o cloreto de cálcio pode ser considerado vegano, de acordo com o Vegetarian Research Group.
P: Onde eu encontro o cloreto de cálcio para comprar?
R: O cloreto de cálcio pode ser encontrado à venda na forma de pó, cápsulas ou injeções em diversos sites. Faça uma pesquisa completa sobre o vendedor ou o varejista antes de comprar qualquer um desses produtos caso tenha interesse, e assegure-se de que está comprando um produto de alta qualidade.